Qu; робить L-тирозин
Опубліковано: 07.12.2014 10:24:00
L-тирозин - це амінокислотний попередник допи та дофаміну (фактор пам’яті), попередник катехоламінів (адреналін та норадреналін), гормонів збудження та сатіетогенів (ефект, що пригнічує апетит). Нарешті, це попередник гормонів щитовидної залози (тироксину та тироніну).
Стрес та інтелектуальна перенапруга можуть знизити рівень тирозину в нейронах і знизити здатність звертати увагу та концентрацію.
Навіщо приймати L-тирозин?
L-тирозин особливо корисний для пам'яті, якщо його приймати натщесерце вранці після пробудження, принаймні за півгодини до сніданку, і поєднувати з комплексом вітамінів групи В та вітаміном С, щоб споживати в кінці сніданку . N-ацетил-L-тирозин також може ефективно використовуватися для лікування певного типу депресії: уповільнення катеколамінергічного характеру (дефіцит катехоламінів).
Цей тип депресії характеризується наступними симптомами:
- Зниження сприйняття зорових контрастів,
- Зниження концентрації уваги
- Зниження інтенсивності драйву (лібідо, апетит.)
- Втрата задоволення (недооцінка винагород, зниження мотивації)
- Зниження запам’ятовування (зменшення безпосередньої пам’яті.)
- Психічна астенія (зниження ініціативи та креативності.)
- Психомоторне уповільнення
- Гіперсомнія.
L-тирозин використовується щитовидною залозою для вироблення важливого гормону - тироксину, який керує багатьма метаболічними та функціями росту.
Пацієнти з недостатнім тироксином часто страждають від таких симптомів:
- Надмірна надмірна вага
- Холодні руки і ноги
- Втомився
- І низька базальна швидкість метаболізму.
Тому це показано при гіпотиреозі. L-тирозин також має стимулюючий вплив на центральну нервову систему.
На закінчення, L-тирозин допомагає стимулювати мляву щитовидну залозу і може допомогти скинути зайві кілограми.
Він також може покращити опірність під напругою, стресом і ефективний як пригнічувач апетиту.