Qu; робить мікроелементи MEI

Мікро харчування, підхід до лікувального харчування, адаптований до кожного

Мікро харчування включає задоволення потреб людини в мікроелементах за допомогою різноманітного раціону, поєднаного при необхідності з персоналізованими добавками. Це знаходить свої основи в дослідженнях, проведених на доведених зв’язках між дієтою, здоров’ям та профілактикою.

Мікро харчування

Мікро харчування харчується впливом мікроелементів на здоров’я і має на меті індивідуально оптимізувати стан мікроелементів організму. Тому вона вирішує подивитися на дорогоцінні молекули, що знаходяться на нашій пластині, і на те, як наш організм їх використовує. Сьогодні це набуває повного виміру завдяки дієті, що характеризується підвищеним споживанням калорій за рахунок щільності мікроелементів. Це те, що ми називаємо "порожні калорії".

"Що таке мікроживлення? "Доктором Чосом, президентом MEI

МІКРОелементи: важливі сполуки MEGA

В основному, ми знаходимо в їжі: макроелементи які забезпечують організм енергією та силою. Це жири, вуглеводи та білки. Але також мікроелементи які не грають жодної енергетичної ролі, але роль яких є фундаментальною для функціонування всіх метаболізмів. Це вітаміни, мінерали, мікроелементи, незамінні жирні кислоти, а також флавоноїди, амінокислоти, пробіотики тощо. Всі ці елементи надають харчову цінність тарілки.

Мікро харчування, «підхід» до охорони здоров’я

Фармацевтична промисловість розробила препарати, які дуже ефективні при симптомах або при встановлених захворюваннях: антибіотики, протизапальні засоби, антидепресанти, «проти всього», які, безумовно, є активними, але не беруть участі в регуляції фізіологічних порушень. Організація захищається не лише "проти", а й "за". Мікро харчування дає можливість реагувати на стресові агенти, з якими організм постійно стикається.

Які постулати ?

Кожна людина унікальна: у нас не однаковий метаболізм і не однакові потреби. Ми повинні виходити з особистості та її стану здоров’я, а не лише з її тарілки. Цікаво адаптувати дієту людини до її особистого профілю. Навіть збалансоване харчування може не відповідати конкретним потребам людини.

Які сфери застосування ?

Їх багато, і вони цікавляться багатьма ситуаціями на консультації; Як приклад можна навести: порушення функцій травлення: засвоєння їжі [1], комфорт та травний тракт [2], алергія [3], непереносимість, проблеми проникності кишечника [4];
профілактика надмірної ваги, підтримка лікування надмірної ваги та її кардіометаболічних ускладнень;
порушення настрою та сну [5]; порушення харчування [6]; відмова від куріння [7];
здорове харчування: як адаптувати свій раціон до повсякденного самопочуття та довгострокового здоров’я [8];
боротьба зі старінням та дегенеративними захворюваннями [9];
спортивне харчування: оптимізувати спортивні показники, толерантність до тренувань та відновлення [10];
профілактика серцево-судинних захворювань та метаболічного синдрому [11];
профілактичне харчування при остеопорозі та тендітних станах [12].

Мікро харчування, добровільний підхід, медична підтримка

Мікрохрана спеціально вирішує мікродефіцити. Дійсно, вітамінів, мікроелементів, клітковини, незамінних жирних кислот, флавоноїдів стільки ж елементів, необхідних для правильного функціонування тіла. Дефіцит в мікроелементи має прямі наслідки для самопочуття та здоров'я.
Все більше і більше медичних працівників (лікарі, фармацевти, дієтологи та ін.) Пройшли навчання в цьому медична дисципліна, в один момент своєї подорожі до розширити можливості догляду.

Мікронутолог виявляє прогалини та пропонує відповідну харчову реакцію: харчові поради можуть, таким чином, супроводжуватися порадами щодо харчових добавок, справжніх концентратів усіх цих важливих елементів. Мета полягає в тому, щоб відновити баланс організму та покращити довгострокове самопочуття.

4 принципи мікроживлення

  • Кожен унікальний: у нас немає однакового обміну речовин і однакових потреб;
  • Розгляд особистість та стан її здоров’я, і не тільки його тарілка;
  • Адаптація раціону людини до його особистого профілю;
  • Навіть збалансоване харчування може не реагувати належним чином специфічні потреби особи.

Для отримання списку медичних працівників, які мають досвід у галузі мікроелементів, не соромтеся звертатися до МЕІ.

[1] Rabot S, Rafter J, Rijkers GT, Watzl B, Antoine JM. Керівництво для обґрунтування доказів сприятливого впливу пробіотиків: вплив пробіотиків на метаболізм травної системи. J Nutr. 2010 р.; 140 (3): 677S-89S

[2] Haller D, Antoine JM, Bengmark S, Enck P, Rijkers GT, Lenoir-Wijnkoop I. Керівництво для обґрунтування доказів сприятливого впливу пробіотиків: пробіотики при хронічному запальному захворюванні кишечника та синдромі подразненого кишечника з функціональними розладами. J Nutr. 2010 р.; 140 (3): 690S-7S

[3] Kalliomäki M, Antoine JM, Herz U, Rijkers GT, Wells JM, Mercenier A. Керівництво для обґрунтування доказів сприятливого впливу пробіотиків: профілактика та лікування алергічних захворювань пробіотиками. J Nutr. 2010 р.; 140 (3): 713S-21S.

[4] Оланд Хл., Макнотон, ВК. Пробіотичні бактерії та бар’єрна функція кишкового епітелію. Am J Physiol Gastrointest Печінка Physiol. 2010 червня; 298 (6): G807-19.

[5] Head KA, Kelly GS Поживні речовини та рослинні препарати для лікування стресу: втома надниркових залоз, дисбаланс нейромедіаторів, тривога та неспокійний сон. Altern Med Rev. 2009 червня; 14 (2): 114-40.
Silber BY, Schmitt JA. Вплив навантаження триптофаном на пізнання, настрій та сон людини. Neurosci Biobehav Rev. 2010 р.; 34 (3): 387-407. Epub 2009, 26 серпня. Огляд.

[6] Вуртман Р.Дж., Вуртман Дж. Серотонін мозку, тяга до вуглеводів, ожиріння та депресія. В: Останні досягнення досліджень триптофану. Аллегрі Філіппіні Г (редактор). Plenum Press, Нью-Йорк, с. 35-41, 1996.

[7] Bowen DJ, Spring B, Fox E. Триптофан та дієти з високим вмістом вуглеводів як доповнення до терапії відмови від куріння. J Behav Med. 1991 квітня; 14 (2): 97-110.

[8] Роберфроїд, Марсель Б., Коксам, Вероніка та Дельзенне, Наталі. Функціональні продукти харчування. 2008. 2-е вид. Париж, Tec та Doc. §Larrieu S, Letenneur L, Helmer C, Dartigues JF, Barberger-Gateau P. Харчові фактори та ризик інцидентної деменції в поздовжній когорті PAQUID. J Nutr Health Aging. 2004; 8 (3): 150-4.

[9] Lecerf JM, Desmettre T. [Харчування та вікова дегенерація жовтої плями.] J Fr Ophthalmol. 2010 17 листопада.
Gillette Guyonnet S, et al. Робоча група IANA з питань харчування та зниження когнітивних здібностей зі старінням. J Nutr Health Aging. 2007 р. - квітень; 11 (2): 132–52. Огляд.

[10] Денис Річе, мікроелементи, здоров'я та продуктивність, видання De Boeck, 2008

[11] Чахуд Г., Од Ю. В., Мехта Дж. Л. Дієтичні рекомендації щодо профілактики та лікування ішемічної хвороби серця: чи маємо ми ще ідеальну дієту? Am J Cardiol. 2004 15 листопада; 94 (10): 1260-7. Огляд.