11 простих рецептів глиняного горщика, які допоможуть вам харчуватися здорово і смачно - згідно
Приготування їжі в мультиварці сповнене перевагАле є причина, чому ви більше не уявляєте свою кухню без них: Ви економите багато часу.
Повільна плита, також відома як горщикВони є відкриттям для людей, які хочуть добре поїсти і без втрати смаку, але не готові готувати годинами.
ти є Одинадцять рецептів з горщиком Вони обидва ідеально підходять, коли ви сидите на дієті, щоб схуднути на кілька кілограмів, яких ви заслуговуєте, і коли ви просто дотримуєтесь здорової дієти, не втрачаючи ні краплі смаку.
Manchego Ratatouille
Рататуй Манчего Це один з тих рецептів, який ніколи не підводить. Ви можете приготувати його у своєму щотижневе періодичне приготування їжі і зробіть його здоровим гарніром на своїх тарілках, інакше ви це зробите здоровий і повноцінний обід, якщо ми супроводжуємо рататуй з пашотним яйцемнаприклад.
Прованські фрикадельки
Оригінальний рецепт Ідіть на телятину або свинину (ви можете зробити це зі змішаним), але вони тримаються Також дуже добре з подрібненою куркою або індичкоюі додатково знижують вміст жиру і ідеально підходять для салату, коли ви хочете схуднути.
Лазанья з брокколі та сушених томатів
Ця вегетаріанська лазанья ідеально підходить для легкої їжі. У рецепті не класичний бешамель, а один Сир Рікотта, що додає соковитості на тарілці
Тушкована яловичина з червоним вином
Смак червоного вина смачний. Цей рецепт - один із них Після приготування можна заморозити і щоб не додавати більше солі, ніж потрібно, ми рекомендуємо використовувати a домашній яловичий бульйон замість цього в концентрованій таблетці.
Баклажани
Ось цей типова провансальська кухня Це просто і працює як лазанья, але без макаронів. Рецепт складається з шарів різних овочів із загальним знаменником, вони характерні для середземноморської кухні.
Пікантоні каррі з яблуком, сливами та медом
У супроводі одного легкий овочевий кус, смажені овочі в духовці або салаті, Цей суд Це ідеально, тому що майже не додавали жиру. Він також має смак, який може вас перевезти Марракеш З його східним виглядом.
Смажена картопля з овочами
Картопля - це здорова їжа, яка дозволяє проводити незліченні розробки Салати до крокети Перегляньте гарніри або коржі. Цей смачний рецепт може бути Частина легкої вечері і ми можемо супроводжувати вас одним із та запечена риба або куряче філе на грилі, щоб мати повну тарілку.
Томатно-квасолевий суп
Мати серед його інгредієнтів овоч Дуже повноцінне блюдо, повне корисних поживних речовин, ідеально підходить, коли ми хочемо схуднути. До цього супу можна додавати начинки, такі як різні види сиру, підсмажені грінки в духовці або деякі насіння.
Смажена свиняча лопатка з апельсиновим та манговим соусом
Це найвеселіше цей рецепт полягає в тому, що згодом ви можете поєднувати його різними способами. Нашим улюбленим є М’ясо розтріть і використовуйте для тако з салатом, Піко де Галлоі справжній домашнє гуакамоле.
Тушкована сочевиця
бобові Вони обов’язкові для здорового та збалансованого харчування. У цьому випадку, коли ми хочемо зменшити калорії, Ми можемо обійтися без ковбаси та чорного пудингу і приготуйте сочевицю лише з овочів та кінчика шинки.
Вердина з креветками
Закінчуємо тушонкою. Ця овочева страва чудово підходить для Тримайте лінію, не жертвуючи смаком. Ключовим є те, що він виготовлений з хорошим продуктом для максимальної міцності смаку.