Qu; робити; хороший детокс-напій Блог
детоксикаційні напої ніколи не були такими модними. Їх мета? Очистіть тіло від сміття, яке воно несе і яке засмічує його. Чи справді детокс-напій схудне? ?
Це прибирання салону скоріше буде справжнім початком для відновити хороші харчові звички, допоможіть своєму організму краще функціонувати і, як результат, краще спалювати жир.
Що саме таке детокс-напій ?
Лікування детоксикації часто рекомендують як частину мети втрата ваги. Зверніть увагу, це не строго кажучи a дієта для схуднення а швидше процес виведення токсинів з організму. Останній справді утворює два види токсинів:
- ксенобіотики, які є чужорідними речовинами, які можуть спричинити більш-менш серйозні розлади.
- Відходи, що утворюються самим організмом.
Яку роль відіграє детоксикаційний напій як частина дієти для схуднення ?
Могли б ми втратити вагу споживаючи детокс-напій? Отже, остання не має головною метою прямого схуднення, однак, проте, вона сприятиме цьому двояко:
- Заохочуючи нові харчові звички. Ми не споживаємо а детокс-напій скинути 3 кілограми. Це слід розглядати перш за все як стимул для початку дієти.
- Очищаючи організм від накопиченого надлишку. Це перепочинок і дев’ять ваших перевантажених органів дозволять їм працювати краще і, отже, краще спалювати калорії.
Детокс-напій буває у різних формах, суп, тисан, сік, смузі ... Інгредієнти, які він буде містити, будуть залежати від бажаної мети. Наприклад, якщо ви хочете схуднути, вам слід зробити ставку на такі рослини, як гуарана, зелений чай або мате, які сприятимуть спаленню жиру.
Схуднути за допомогою детоксикаційного напою: інструкція із застосування
Детокс-напій аж ніяк не є зіллям схуднення магічний…. Скільки б ви його не пили, якщо ви їсте що-небудь одночасно, ваше лікування від детоксикації не матиме жодного ефекту від вас кілограмів завжди буде там !
Найкраще приймати це як однотижневе лікування, два рази на рік. Прийом детокс-напою буде ефективнішим під час змін сезону, а особливо навесні та восени.
Це також ідеально після свят, в кінці циклу або під час менопаузи у жінок, щоб прискорити виведення відходів, що утворюються внаслідок гормональних потрясінь. З іншого боку, настійно не рекомендується цього робити зробити детокс під час вагітність.
Під час детоксикації їжа складається лише з овочів. Вам доведеться заборонити всіх гризти, солодкі напої та кава. Ось чому рекомендується, якщо це вперше, починати м’яко лише з одного дня детоксикації.
Посвячені зможуть перевірити ліки протягом 3 - 7 днів, потурбуючись, за кілька днів до початку приготування, випивши багато трав'яні чаї, води і видалення тваринного білка. Детокс-напій з часом повинен супроводжуватися збільшенням споживання овочів, фруктів, клітковини та вітаміни.
Йдеться не про голодування, а про перегляд дієти. Не соромтеся подавати собі красиві тарілки з овочами, щоб не ризикувати зголодніти.
Робіть власні детоксикаційні напої
Детокс лікування за низькою ціною, дешевше ніж аптека, нічого простішого! За допомогою центрифуги та продуктів органічного землеробства (щоб уникнути поглинання залишків пестицидів) ви отримаєте все необхідне, щоб зробити смачним рецепти.
Яблучно-петрушковий смузі, зелений напій, багатий вітаміном С
Змішайте органічні яблука та їх повну шкіру вітаміни з десятьма гілками петрушки. Можна також додати огірок або листя шпинату. Пийте цей напій вранці та під час їжі.
Лимонний/імбирний трав'яний чай
Цей трав'яний чай п'ють вранці та протягом дня (крім овочевих страв), чергуючи із зеленим чаєм.
З’єднайте велику столову ложку очищеного і тертого імбиру в невеликій мисці з гарячою водою. Додайте столову ложку меду і 1 чайну ложку лимона.
Цей напій ідеально підходить для очищення кишечника, сприяння травлення і знайдіть a плоский живіт. Окрім поліпшення травних функцій, імбир також має «термогенний» ефект, який допомагає активізувати обмін речовин та спалювати жир.
Щоб ефекти вашого детоксикаційного напою були стійкими, важливо переглянути його звички в харчуванні і регулярно займатися спортом.