Qualimedic Втрата ваги стала легшою завдяки огляду таблеток та друку dvb
L-карнітин і CLA можуть допомогти вам схуднути
L-карнітин підтримує жировий обмін: L-карнітин є вітамінним і "умовно важливим поживним речовиною", оскільки він синтезується самим організмом, але також надходить з їжею, пояснює доктор Мднел. L-карнітин пропонується у формі капсул, щоб підтримати дієту зниження та підвищити працездатність спортсменів. Кажуть, що L-карнітин стимулює жировий обмін, сприяє розщепленню жиру та зміцненню м’язів. Професори Лурц та Фішер змогли досягти цього ефекту в Росії
Доведіть дослідження "Карнітин для підтримки втрати ваги при ожирінні". З високою дозою L-карнітину учасники насправді втратили більше ваги. Зі 100 пацієнтів із зайвою вагою, які брали участь у дослідженні, половина приймала один грам L-карнітину три рази на день. Усі учасники їли знижену дієту на 1200 ккал на день і регулярно займалися спортом або фізичними вправами. Після чотиритижневого етапу дослідження вага тіла могла б значно зменшитися в групі, яка отримувала знижену дієту плюс L-карнітин, ніж у групі, що отримувала чисті дієти. L-карнітин, як і інші харчові добавки, що підтримують дієту, не є диво-продуктом, вживання якого призводить до втрати ваги. Це речовина, яка при дефіциті та під час низькокалорійної дієти у зв'язку з тренуванням на витривалість підтримує організм і може привести до кращого успіху. Зараз дослідження показує, що поєднання L-карнітину та омега-3 жирних кислот також сприяє зниженню ваги.
Кон'югована лінолева кислота (CLA) - сприяє розщепленню жиру: лінолева кислота є незамінною жирною кислотою, яку наш організм не може виробляти сам, і тому її слід приймати в достатній кількості з їжею. Це важливо для утворення клітинних мембран і як попередник гормонів та речовин, що передають речовини. Кон'югована лінолева кислота (CLA = Conjugated Linoleic Acid) - особлива форма лінолевої кислоти. Застосовується для оновлення клітинних мембран і має захисні властивості проти атеросклерозу, раку та цукрового діабету. У деяких експериментах на тваринах та дослідженнях на людях було показано, що цілеспрямована заміна CLA може призвести до зменшення жиру в організмі та збільшення м'язової маси, резюмує доктор Мднел. Це нещодавно було підтверджено в шведському дослідженні, в якому чоловіки приймали 4 грами CLA на день протягом 4 тижнів. Окрім м’яса, найважливішими джерелами їжі CLA є молоко, сир та йогурт.
Оскільки вміст CLA залежить від молочного жиру, містять нежирні речовини
Молочні продукти лише трохи CLA. Якщо у вас надмірна вага, CLA можна приймати як харчову добавку.
Qualimedic.com Aktiengesellschaft, Свен-Девід Мюллер-Нотман, керівник
Преса та зв'язки з громадськістю, BrückenstraЯe 1-3 в 50667 Кельн