Quantum Spirit UG - Моя історія
Болісний шлях
Потім мій статус змінився за дуже короткий час, і якість мого життя продовжувала знижуватися, незважаючи на те, що у мене чудова сім'я, робота, яку я люблю і яка дає мені повне задоволення.
"Головний біль напруги" Їх нагромадилося стільки, що я принаймні один день на тиждень лежав по-справжньому неприємними мігренями. Біль завжди поширювався з лопаток, повзав по шиї і поширювався далі в потилицю. Операційна зона на поперековому відділі хребта та суглобі СІ біля нього світились тупо і пронизливо, не припиняючись. Я теж не міг нормально рухатися, і про силові тренування з фізіотерапії не могло бути й мови. З кожним днем мені ставало все гірше і гірше. Ліки теж навряд чи допомогли. Невролог, що проконсультувався, призначив мені спрей-триптан (Ascotop Nasal) і, що захоплює, вперше майже весь біль пройшов протягом двох годин: голова та лопатки були вільні. Однак я дедалі більше втрачав сили, дедалі більше втомлювався і все тіло починало все більше боліти. Особливо глибокі тканини та м’язи. У мене страшний біль у суглобах тривав днями та тижнями. Але всі показники ревматизму та запалення в крові були нормальними, нічого не вдалося знайти. Такі теми, як розсіяний склероз тощо, перевіряли, слава Богу, без жодних висновків! Але що це було тоді?
"Біль був просто кошмаром"
Повільно, але неухильно, мені ставало гірше, хоча я думав, що це навряд чи можливо. Під час мого дослідження в Інтернеті мені стало відомо про фахівця з мітохондрій в Оберхаузені. Відгуки в Jameda викликали великі сподівання, і тому я одразу домовився про зустріч, на яку мені довелося чекати шість тижнів. Неважливо - головне, щоб була ще одна соломинка, за яку можна втриматися.
Лікар. Гален помітив виражену нестачу поживних речовин, розробив план заміщення (від цитрату калію, через Vit. D, через чисті краплі Vit. B, до SAM-e тощо), і ми пішли. Щоранку на моїй тарілці було 19 різних таблеток, і це стало дуже дорого, бо медична страховка за них не платить. Це теж не називається медичним страхуванням. АЛЕ мені стало краще. Після метаболізму та генетичного тесту (КОМТ) настав час постійно змінювати дієту на низьковуглеводну за допомогою методу LOGI. Сказано і зроблено. Ми відразу ж перевели мого сина, бо він теж мав генний поліфоризм і засяяв вередуванням і неспокоєм, що було важко перенести. І тут моя історія сильно нагадує історію пані Баркаві, автора класичної дієти від мігрені "Пастка Гриссіні", про яку я розповім пізніше.
Знову трохи подорожчало, чудово! Однак близько Різдва знову погіршилося (заднім числом можна сказати: не дивно, з кількістю вуглеводів!). Між днями, коли я майже не міг рухатися, голова вибухнула, і на початку 2017 року я повернувся в клініку. Рецидив диска L5/S1 на думку лікуючих лікарів. МРТ не виглядав набагато інакше, ніж раніше - вітаю, тому знову під ножем. Сьогодні можна запитати себе, чи було це взагалі потрібно, чи не була ініціатором мігрень, яка повністю вийшла з-під контролю. Тож після того, як я знову прокинувся від анестетика, я швидко виявив, що головний біль від опіатів все ще тихо дзижчить. Блін! Через два дні моя права нога повністю оніміла (ПІСЛЯ операції). Нарешті, повернувшись додому, я пробився назад, для мене було неприпустимо, щоб моя нога не ходила. На щастя, при залізній дисципліні та щоденній акупунктурі відчуття повільно поверталося. Але головний біль теж. І як, сильніший, ніж будь-коли раніше!
З десятьма триптанами я перебрав місяць на ура. З медичної точки зору ви не можете приймати більше цього. Моє тіло завжди підтримувало мене так сильно, що я міг добре виконувати свою роботу, так що я завжди падав у вихідні дні. На велику радість та велику турботу моєї родини. Тоді все інше потрібно було лікувати, щоб хоч якось перенести біль.
Наприкінці 2017 року справа продовжувала швидко падати. У грудні я вперше опинився в лікарні зі статусом мігрені після 18 днів безперервної мігрені. Нічого не працювало, я потрапив у кашмар, який не припинявся, і кортизон внутрішньовенно втікав мені в кров. Це насправді було не тим, що я хотів для свого майбутнього. Ласкаво просимо до 2018 року: Відвідали подальших медичних експертів, фізіотерапевтів та терапевтів «цілителів». Відтепер сильним перебігом мігрені на місяць було 10 - 18 днів. Але кількість все-таки зростала. Моє тіло просто боліло всюди. М'язи, кістки, все. раптом привид стояв Фіброміалгія в кімнаті. Зараз я повинен з цим змиритися. Я не міг і не дозволяв, щоб це сталося. Зрештою, я розглядаю це як своєрідний діагноз збентеження, коли ніхто не уявляє, що це ще може бути. Тим часом настав час відмовитись від прийому ліків і перекоригуватися. Це теж не допомогло!
З моїм хірургом-ортопедом я зараз був на «ти» і був практично частиною інвентаризації. Лікар. Хартман дійсно сприймав кожну ідею, яку я вигадав, і реалізовував її разом із собою в процесі спроб і помилок. До китайської медицини, його коника-любителя, із стравами на смак і чайними таблетками. Але мали місце лише короткострокові покращення, і тенденція, як правило, падала. Повернення в клініку влітку, після подальшого статусу мігрені. Після літніх канікул мені давали інфузію кортизону щоранку протягом тижня перед початком роботи в практиці. Так просто не могло тривати далі.
28 днів мігрені, лише 10 триптанів, інакше похідні опіатів. Я спробував усе. Профілактичні засоби проти мігрені, психотропні препарати тощо - все, що пропонував пул мого невролога. Я навіть не знав, що таке ПІН-код на моїй дебетовій картці, тому помилився. Однак у своїй роботі я все ще виконував майже ідеально, тому що 70% моїх результатів все одно становлять 100% середнього рівня. Єдине, що я більше не міг писати рахунки-фактури, це те, що будь-яка додаткова діяльність, коли я повернувся додому, була вже недоступною. Не кажучи вже про домашнє господарство та любов до дитини та чоловіка. Але вони обоє пронесли мене через цей непростий час з неймовірним терпінням і турботою і позбавили мене всього, що можна. У цей час я майже не міг працювати і У мене в очах з’явилася непрацездатність на все життя.
Тоді батько подарував мені подарунок книга Карени Баркаві "Пастка Гріссіні". Він чув про це в документальному фільмі, провів деякі дослідження в Інтернеті, і ось воно, моє власне диво!
Того ж тижня мій невролог ввів ботокс у потилицю як останню надію. Радикальний біль зник відразу. З 9-10 до 7. Це дозволило мені повернутися до роботи з додатковими ліками, коли я був повністю виснажений. Але симптоми мігрені все ще були. Крім того, мій новий мануальний терапевт, доктор Рікі Лі, який робить докторську ступінь з хіропрактики в університеті в Канаді, стосується мого хребта. Постійний сильний біль спричинив найгіршу напругу, яку він тепер звільнив. Після першого лікування я вперше зміг спати всю ніч. Чудове почуття. Але і цього було недостатньо.
Тоді це стало по-справжньому цікавим. Ви можете прочитати це в наступному дописі.
Поворот
У мене зараз така світла і ясна голова, мій мозок більш зосереджений, ніж це було протягом століть. Joie de vivre, веселощі, гарний настрій, лібідо, бажання вийти, вміння займатися своїми справами - все повернулось. Тим часом я перейшов на кетогенну дієту з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру через кілька днів. Мене супроводжує книга Пітера Мерша «Мігрень виліковна» та «Кетогенна дієта проти раку». Зараз сім'я також ліберально змінює дієту, і ми можемо знову готувати і їсти разом. Це чудово. Однак я повинен бути обережним, щоб залишатися в кетозі. Я перевіряю це двічі на день за допомогою аналізу сечі Combur 9. Іноді мене виганяють, і тоді мені доводиться знову робити дієту початкового рівня протягом трьох днів, що добре працює. Тим часом я кілька днів частую себе шматочком домашнього кето пирога, який подобається навіть моєму чоловікові та друзям.
Додаток I: Зараз минуло багато місяців, і я все ще в основному позбавлений болю. Три легкі дні мігрені навколо менструації та овуляції тримають мене під контролем, але їх легко вилікувати триптаном. Я дотримуюся своєї дієти надзвичайно суворо, оскільки випадкова взаємодія швидко стає бумерангом. Я сам з’ясував, що занадто багато молочних продуктів активізує біль у тканинах, саме тому я переключився на 80% на соєві та мигдальні продукти. І я можу споживати максимум 15 г вуглеводів на день. Ось так я почуваюся найкраще. Зараз я щодня публікую в Instagram круті, смачні рецепти, які підходять для щоденного використання. Також я зараз будую канал YouTube із другом. Я просто хочу, щоб більше людей з хронічним болем, фіброміалгією та мігренню надихалися.
Я дякую Богу, своєму невтомно кохаючому чоловікові, моєму хороброму синові, моїй родині, моїм друзям за підтримку та мою власну нескінченну якість "стоячи". Дякуємо пані Баркаві за публікацію вашої книги "Die Grissini Trap". Дякую дякую дякую!
Тож я повернувся до життя - і хотів би поділитися з вами цим дивом. І кожен, кого я можу підтримати, щоб допомогти собі на шляху до позбавлення від болю за допомогою мого блогу та моєї програми проти мігрені - ще одне диво на шляху до кращої якості життя.
"Я повернувся в життя"
Додаток II: З місяця в місяць я бачу все більше невеликих вдосконалень у собі:) - це чудове відчуття. Цикл мігрені також знову зменшився, минулого місяця було всього два дні мігрені, і обидва були непоганими порівняно з попередніми. ОГО!
Зараз мігрень при овуляції повністю відсутня, і дні з головним болем від напруги скоротились до чотирьох на місяць, тому аспірин допомагає. Це справді неймовірно, я зараз навряд чи можу в це повірити. З тижня на тиждень я постійно покращуюсь, що щось подібне навіть можливо.
Що стосується їжі, я повинен бути досить дисциплінованим. Моє тіло своєчасно карає дрібні помилки, що стосуються гризти, але я справді справляюся з ними. В ході концепції моєї програми проти мігрені я зараз зібрав стільки чудових рецептів, що майже нічого не пропускаю. За винятком фруктів, але я можу терпіти пів яблука на тиждень і пару ягід через день під час їжі, це нормально. Більшість людей, звичайно, зможуть їсти набагато поміркованіше, ніж я:). Але зараз я навіть можу випити 1 або 2 склянки шампанського в особливих випадках, не "нічого не сталося". Приємне відчуття - нарешті знову мати можливість тостувати з днями народження. Раніше я хворів три дні.
І якщо чесно: Головне, що біль майже зник, ось що важливо!
Якщо ви хочете дізнатися більше про мене:
До речі, я успішно працюю як тренер з системного управління і я працюю по всій країні для управління компаніями. Я підтримую малі та середні компанії, а також корпорації DAX в рамках заходів з розвитку менеджменту, нагляду за керівництвом 1: 1 та орієнтованого на цінність організаційного консалтингу та культурних змін. Це те, до чого б’ється моє серце, і я радий, якщо зможу внести свій внесок у формування ціннісно-орієнтованої та вдячної культури управління.
Крім того, я готую спеціалістів та керівників, щоб стати сертифікованими системними тренерами з бізнесу та життя у власному навчальному інституті.