R; ckschl; ге і дрібні проскаки - проведення часу - культ
Перші дні відмови закінчилися. Як ми і чи всі вистояли - після п’яти днів посту ми складаємо перший проміжний баланс.
Так, зараз кінець надмірному вживанню алкоголю, жирної їжі та ледачого на дивані. Великий піст - ідеальна нагода для редакторської організації культу хоча б тимчасово прибрати кілька пороків із життя. Через п’ять днів ми підведемо підсумок ситуації.
Оксана: перерва на трансляцію
Наслідками моєї відмови від Netflix і телевізора стала жорстока втома, а іноді і поганий настрій. Тож я заповнив час як міг: я вперше слухав подкасти, пересаджував рослини та готував узбецький, дозволяв п’ятирічному хлопцеві зривати мене на настільних іграх і багато читав. Результат: У неділю в квартирі більше не було чого читати. А асортимент заправних станцій залишає бажати кращого, якщо ви не любите дурних жіночих журналів. На найближчі дні потрібні нові ідеї!
Ребекка: Суто рослинна
Цікаво готувати веганське і купувати нездорові речі, на яких написано «веганське», наприклад, вегетаріанські клейкі ведмеді. Свій перший виклик я зустрів у п’ятницю ввечері: колега запросив людей на день народження та зробив лазанью. Щоб уникнути смачної сирної заливки, я приготував власну лазанью з мигдальним маслом - і під час приготування їжі випадково вкусив шматочок сиру, який лежав на стільниці. На щастя, я помітив, що роблю під час жування, і зміг вчасно врятувати ситуацію. Тоді увечері не було продуктів тваринного походження: я їв лише веганську лазанью і мужньо відмовився від шоколадного торта на десерт. Навіть у суботу ввечері, коли я відвідував пивний семінар у Кельхеймі, я залишався непохитним. Я не торкався сирних закусок чи тонкого шоколаду, який рекомендували з особливо фруктовим пивом. Тож я зробив перші кілька днів - і мені все ще хочеться все це пережити.
Крістіна: Вийшов з системи
Перші дні без Facebook пройшли. Мені довелося зробити кілька телефонних дзвінків із таким вмістом, як “Коли ваша вечірка знову розпочнеться?” І одного разу мій великий палець випадково загубився у програмі Facebook на моєму смартфоні. Але я закрив сторінку, поки вона не завантажилася - слово честі! Потім я видалив програму як запобіжний захід, і тепер у моєму огляді програми є велика діра. Мені найбільше не вистачає прокрутки домашньої сторінки Facebook незабаром після пробудження. Я справді ще не знаю, що робити, щоб м’яко активізувати свій мислячий апарат. Сон непродуктивний, вставання все ще занадто напружене. Нещодавно я дивився відео на YouTube про відкриття граната. Можливо, використання цього часу ще можна оптимізувати.
Басті: зона вільного від диму
Сюзанна: Гримуйся
Практичне випробування номер один і два у п’ятницю: спочатку без макіяжу на день народження, потім у бар у місті. І все без макіяжу! Поки колеги-жінки щодня будують мене, - я продовжую слухати фрази на кшталт «Ти добре виглядаєш!» Або «Ти добре виглядаєш без макіяжу!» . Особливо погано: кілька разів на день я бачу себе в ліфті на роботі навпроти величезного дзеркала, яке показує мені всі плями шкіри. У мене нігті болять, тому що їх роками використовували лак для нігтів ... Тест номер три: У суботу я прогулювався містом зі своїм хлопцем, батьком та його партнером, потім ми пішли до італійського ресторану - все без макіяжу. Треба визнати: мій коректор був настільки спокусливо поруч із дзеркалом, що я майже ним користувався. Але це все одно означає: залишайтесь сміливими! У кампанії є щось позитивне: щоранку я маю принаймні десять хвилин більше часу, коли я можу зробити щось корисне по дому.
Анна: крок за кроком
40 днів лише пішки та без комфорту теплих міських автобусів. Немає проблем, думаю собі, вийти з дому в піднесеному настрої і переможно спостерігати за кожним жовтим автобусом, в якому сидять усі ліниві люди, які дозволяють собі водитись на кілька метрів. Що ж, я повинен визнати, що до минулого тижня я був одним із таких ледачих видів, але це зараз. Заняття спортом на свіжому повітрі зараз є розпорядком дня. Один погляд на годинник різко закінчує мою високу мотивацію, бо я усвідомлюю, що повинен був бути на роботі десять хвилин, допоможіть! Тож я беру ноги в руку і кидаюся на роботу, проклинаю кожне червоне пішохідне світло. Нарешті я з’являюся в офісі із запізненням на 15 хвилин - з рудою головою та метушливим задишкою. На щастя, колеги цього разу пробачають мене, адже вони борються зі своїми проблемами посту. Але якщо я не хочу бігати весь час протягом наступних 40 днів, можливо, мені слід почати раніше мого "часу руху" ...
Надін: Гіркі часи
Ні цукру! Я б засміявся, якби не зміг цього зробити. Я караю цукерку на роботі з ігноруванням. І я перетинаю кондитерський відділ у супермаркеті, не дивлячись ні вліво, ні вправо. Нема проблем. Якби не маленькі пастки, що встановлюються знову і знову. У веганській, здоровій здоровій лазаньї мого колеги міститься сироп агави - і, отже, насправді це табу. Блін! Дізнайся занадто пізно. Це зі мною більше не повториться. Я зіскрібаю край цукру зі своєї склянки для мартіні і знову гуглить інгредієнти, щоб бути в безпеці. стій! Там теж цукор. Трохи розчарований, я штовхаю келих до свого сусіда. Мій висновок через п’ять днів: Шоколад, печиво, тістечка тощо не є проблемою. Коли всі їдять торт до дня народження, і я можу сказати «ні», я почуваюся вольовим і тому надзвичайно гарним. З іншого боку, повністю уникати цукру - включаючи фруктозу або прихований цукор у пікантних продуктах - просто складно.
Стіна: Фітнес замість голодування
П’ять днів закінчились, залишилось лише 35! Примусовий спорт має одну перевагу: мій спінінг-велосипед нарешті вже не збирає пил у кутку, і я також можу чудово використовувати свої численні DVD-диски з фітнесом. Недолік: я просто все болю! Крім того, буває поганий настрій та відсутність сну, бо мені часто доводиться вставати раніше, ніж зазвичай, щоб завершити своє щоденне навантаження. Мені дуже шкода, шановні колеги, але я боюся, що ниття буде продовжуватися деякий час ...