Детокс-супи на зиму - Elle

У своїй останній книзі «Я тестую детоксикаційні супи, і це працює! », Монік Делануу змушує нас відкривати рецепти гарячих і холодних, солодких та солоних супів, які роблять нам користь.

elle

Зима - ідеальний час, щоб взятися за справу. Але він часто має старомодний імідж і не обов’язково дієтичний. Таким чином автор пропонує використовувати суп як союзника зими. Наприклад, ми вчимося правильно вибирати фрукти та овочі з детоксикаційними властивостями (ананас, артишок, буряк, морква, кабачки, ендівія), готувати суп з найкращими методами приготування та приготування їжі, і ми дотримуємося рекомендацій дієтолога, Джулі Чатте, спеціаліст з детоксикації в Relais Thalasso Ile de Ré.

Щоб зберегти життєвий тонус і поповнити вітаміни, одночасно виводячи токсини, не соромтеся випробувати нові аромати.

“Я тестую детоксикаційні супи, і вони працюють! », Монік Делануу, вид. Видання Alysse, 7,90 євро.