R; гейми; римується з d; преміум

преміум

Правда

Ми знаємо, що дієти шкідливі для вашого здоров’я і навіть можуть товстіти. Дійсно, коли його змушують до дієтичних обмежень, організм буде використовувати свої запаси, що призводить до втрати ваги. Але коли після закінчення періоду обмеження їжа повертається до «нормальної» кількості, організм це усвідомлює, а потім інтегрує свої нові резерви швидше, ніж раніше. Це головна причина відомого ефекту йо-йо. Але це ще не все.

Щоб прив’язати плани, марно і з відновленням ваги до ключа, хтось віддає перевагу харчовим розладам, здатним підніматися до депресивні розлади. "Депресія та втрата самооцінки є частими психологічними наслідками багаторазових збоїв у дієтах для схуднення", - підкреслює ANSES у своєму останньому звіті.

Арно Кокаул, дієтолог"Психологічний вплив ожиріння не слід недооцінювати та нехтувати. Іноді проблеми з вагою - це вершина айсберга, і що цікаво - це те, що за ним стоїть. Це може бути, наприклад, занепокоєння з приводу схуднення, страх бути викритим, бажання побудувати тіло фортеці. "