R; gime dissoci

Дисоційована дієта базується на споживанні однієї і тієї ж їжі за один і той же прийом їжі, того самого дня або того самого тижня. Цей метод схуднення бореться з асоціаціями поганої їжі та допомагає схуднути.

dissoci

Створений у 1930-х роках, дисоційована програма для схуднення передбачає, що саме поєднання продуктів змушує вас жирувати більше, ніж самі продукти. Добре в цьому методі те, що заборони немає. Всю їжу можна їсти, якщо вона не поєднується, якщо вона іншої природи. Іншими словами, овочі та риба не можуть співіснувати на вашій тарілці під час одного і того ж прийому їжі.

Метод

Ви можете присвятити день або тиждень одній їжі, і це за бажанням. А якщо вас турбує нудьга, ви можете поснідати фруктами, овочевим обідом та м’ясною вечерею. Ви відповідаєте за свій план харчування. Обіцянка: втрата від 3 до 5 кілограмів за перший тиждень. Але остерігайтеся ефекту бумерангу, як тільки режим припиняється.

Думка користувачів Інтернету

Інформаційний бюлетень

Тривалість: це однотижневе лікування

Перевага: розділена дієта ефективна в короткий термін.

Недолік: в кінці програми збільшення ваги майже неминуче.