Радник з метаболічного синдрому Терапія метаболічного синдрому
Терапія метаболічного синдрому полягає, з одного боку, у зміні способу життя, а з іншого - в лікуванні індивідуальних симптомів. Для терапії важливо, щоб постраждалі намагалися скинути зайву вагу. Це діє в основному завдяки збалансованому харчуванню з невеликою кількістю жирів та вуглеводів, але великою кількістю фруктів та овочів та достатнім фізичним навантаженням. Постраждалі повинні намагатися вживати менше калорій і довгостроково змінювати свій раціон. Крім того, окремі симптоми метаболічного синдрому можна лікувати ліками. До них належать B. Інгібітори АПФ при високому кров’яному тиску або метформін при наявності діабету.
Зміна способу життя та харчових звичок має важливе значення для терапії метаболічного синдрому. При необхідності окремі симптоми метаболічного синдрому також можна лікувати медикаментозно. Метою терапії є зменшення ваги та нормалізація жирового та/або вуглеводного обміну, а також артеріального тиску і тим самим, наскільки це можливо, уникнути вторинних захворювань метаболічного синдрому.
Терапія метаболічного синдрому: дієта та фізичні вправи
Гіпокалорійна дієта, тобто Тобто зменшене добове споживання калорій є основою успішного схуднення при метаболічному синдромі. Однак слід не тільки обмежити кількість їжі, але й зменшити кількість споживаних вуглеводів та жиру. По можливості слід віддавати перевагу ненасиченим жирним кислотам. Крім того, підвищена фізична активність допомагає нормалізувати вагу при метаболічному синдромі. Крім того, слід обмежити вживання алкоголю та уникати куріння.
Медикаментозна терапія метаболічного синдрому
Ожиріння, розлади жирового та вуглеводного обміну та високий кров’яний тиск також можна лікувати за допомогою ліків. Якщо у вас дуже велика вага, лікар може Б. призначити так званий інгібітор ліпази. Інгібітори АПФ, зневоднюючі препарати, бета-адреноблокатори та/або блокатори кальцієвих каналів можуть застосовуватися при терапії високого кров’яного тиску. Порушення ліпідного обміну можуть включати можуть протидіяти статини, фібрати або препарати нікотинової кислоти. При цукровому діабеті 2 типу рівень цукру в крові зазвичай можна нормалізувати за допомогою перорального протидіабетичного препарату, такого як метформін.
Терапія метаболічного синдрому: показання до дієт
Щоб люди, які страждають метаболічним синдромом, могли здійснити втрату ваги, про яку вже згадувалося вище, їм слід врахувати кілька речей. Втрата ваги повинна бути розроблена таким чином, щоб вона могла бути реалізована в довгостроковій перспективі, а не лише з короткочасним успіхом. Навіть коли ви сидите на дієті, ви не повинні вживати менше 1200 ккал на день, оскільки в іншому випадку може виникнути харчовий дефіцит. Дієти, яка включає менше калорій на день, слід дотримуватися лише під наглядом лікаря і не довше трьох місяців. В основному, слід орієнтуватися на загальний особистий оборот, який складається з основного та результативного обороту. Люди, які страждають метаболічним синдромом, повинні намагатися споживати щонайменше на 500 ккал менше загального обсягу продажів.
Основний та оборот послуг
Базальний рівень метаболізму описує оборотність людини під час повного фізичного відпочинку. Це споживання енергії виникає завдяки підтримці життєво важливих функцій в організмі. Це залежить від віку, статі, зросту та ваги. Якщо людина регулярно займається спортом або має багато фізичних вправ у повсякденному житті, базальний рівень метаболізму збільшується на швидкість метаболізму. Це залежить від кожної людини залежно від її повсякденної активності. Тоді основний і оборот послуг разом приводять до загального обороту людини.
Загалом, якщо у вас метаболічний синдром, ви повинні харчуватися збалансовано та здорово, з достатньою кількістю фруктів, овочів та цільнозернових продуктів. Вправи також повинні бути регулярною частиною життя людей з метаболічним синдромом. Таким чином, ожиріння можна зменшити, а рівень ліпідів у крові знизити.