Рагу з китайського вугілля Мануели, Мануела - Калорії - Харчові цінності
4 цибулини 1 - 2 зубчики часнику 800 г картоплі 1 столова ложка олії 500 г спецій тартар Сіль, перець 6 чайних ложок овочевого бульйону 600 мл гарячої води 800 г кремезних помідорів 1¼ кг пекінської капусти ½ пучок цибулі цибулі Очистіть цибулю і часник і наріжте дрібно кубиками. Очистіть картоплю та наріжте кубиками розміром 1½ см. Нагріти олію в горщику. Додайте цибулю, часник і картоплю і обсмажте. Додайте тартар і соте. Приправте сіллю, перцем і бульйоном. Влити воду, довести все до кипіння при перемішуванні і кип’ятити на повільному вогні близько 5 хвилин. Перемішайте помідори і доведіть все це до кипіння. Пекінську капусту очистіть, розріжте на чверть, а потім наріжте дрібною соломкою. Додайте капусту до тартарної суміші. Ще раз коротко закип’ятіть китайське вугілля і кип’ятіть близько 20 хвилин. Нарізати цибулю цибулею. Посипте ним рагу безпосередньо перед подачею і знову приправте.
| Калорійність: | 43,6 ккал/183,0 кДж | 239,8 ккал/1006,5 кДж |
| Білок: | 3,9 г. | 21,5 г. |
| Вуглеводи: | 5,0 г. | 27,5 г. |
| Жир: | 1,0 г. | 5,3 г. |
Оцінка тренера для харчової тушонки з вугілля Мануели на дієту:
Калорійність китайського тушонки з вугілля Мануели
Китайська тушонка з вугілля Мануели порівняно з іншими готовими продуктами
Порівняйте харчові цінності з найнижчим і найвищим значенням категорії: Готові страви.