Рагу з кольрабі - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Очистіть кольрабі і моркву і наріжте невеликими шматочками. Подрібніть цибулю. Також наріжте селеру шматочками. Все коротко обсмажте в каструлі з маслом. Приправити сіллю і перцем. Додайте італійські трави та паприку та перемішайте.
Налийте овочевий бульйон у каструлю і дайте все м’яко варитися протягом 15-20 хвилин.
Зніміть третину овочевого гарніру і відкладіть. Пюреруйте решту за допомогою ручного блендера.
Поріжте сосиски на шматочки і знову покладіть їх у суп з овочами, що залишилися. Нехай прогріється 3-5 хвилин. Нарешті подрібніть петрушку і розмішайте в супі.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Ідеально підходить для швидкого обіду або вечері: тушонка з кальрабі з сосисками. Супер смачний та надзвичайно простий у приготуванні.
Покладіть всі інгредієнти готовими.
Очистіть кольрабі і моркву і наріжте невеликими шматочками. Також наріжте селеру шматочками. Подрібніть петрушку та цибулю.
У каструлі розігріти масло. Додайте в каструлю моркву, селеру, кольрабі та цибулю і коротко обсмажте. Приправити сіллю і перцем. Додайте зелень і паприку і перемішайте.
Влийте овочевий бульйон і тушкуйте близько 15-20 хвилин.
Вийміть з супу 1 третину овочевого гарніру і відкладіть. Пюреруйте решту за допомогою ручного блендера.
Покладіть решту овочів назад у суп. Наріжте сосиски скибочками і додайте їх у суп. Нагрійте все ще раз близько 3-5 хвилин.
Нарешті перемішайте подрібнену петрушку.
Покладіть суп в миску і подавайте гарячим.
Супи завжди працюють. Вони заповнюють вас, а також чудово підходять для обідньої перерви в офісі.
Простий і нескладний рецепт на кожен день.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Збережіть рецепт Рагу з кольрабі безпосередньо на стіні рецепта.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)