Рахма "У мене ця життєва одержимість вагою та їжею
Я зв’язуюся з вами, тому що не знаю, з ким поговорити про свій APD (розлади харчової поведінки), і не кажу нікому навколо. Психологічно стає дуже важко, тоді я дозволяю собі зв’язатися з вами, щоб трохи пояснити вам свою ситуацію.
Мені двадцять років, і у мене щойно народилася дівчинка. Я завжди був великим гурманом. Два роки тому я важив близько 57 кілограмів на 160 см. У мене ніколи не було зайвої ваги чи по-справжньому товстого, але у мене завжди було легке покриття або принаймні так я бачив себе. Я ніколи не відчував жодних фізичних проблем, хоча, як і у всіх дівчат, у мене були деякі комплекси, але для мене фізичний вигляд ніколи не мав значення, доки те, що ти знаходишся всередині, нас влаштовує і ми маємо гарне здоров'я.
Все почалося минулого року, коли після одруження мені стало погано до себе, трохи надто жирним на мій смак. Мені також було дуже нудно, бо я більше не працював, тому частіше аналізував себе. Я розпочав дієту для схуднення, але, як я був жадібним, у мене не вистачало мотивації, і я швидко здався.
Однак я почував себе все більше і більше погано, тому вирішив розпочати спочатку не з дієти, а з перебалансування дієти, починаючи спорт. Я бачив результати щодо своєї фігури та ваги. За кілька місяців я перейшов від 58 до 52 кілограмів, і статура ставало дедалі більш "мускулистим" завдяки спорту.
Я прочитав сотні статей про їжу, здоров'я. поки я не був одержимий цим. Справді, чим більше я худнув, тим більше мені хотілося бути худим, знову і знову, і в підсумку я захоплювався їжею, калоріями тощо. Я зважувався щодня, щоранку, і саме тоді я потрапляв у ТСА, не усвідомлюючи цього.
Я завагітніла, але страх схуднути все більше і більше мене одержив. Я сказала собі, що всі зусилля, які я доклала, щоб отримати тіло, яке, нарешті, підійшло для мене, розваляться разом із вагітністю. Перші три місяці було важко з моєю нудотою, але я харчувався добре, обережно, щоб не набрати вагу. У другому триместрі вагітності я впала в анорексію, відмовилася набирати вагу і навіть хотіла схуднути. Я не дозволяв собі більше 700 ккал на день, без вуглеводів або ліпідів, лише один день на тиждень, коли я дозволяв собі велику їжу ... що змусило мене почувати себе винним і яке я потім компенсував швидким або фізичним навантаженням, незважаючи на моя вагітність.
Я був "щасливим", бо худнув під час вагітності, а з дитиною все було добре. Просто мій живіт збільшувався, тоді як решта мого тіла худшала. Я худнула, але це було менш помітно завдяки округлому животу. Я народила в хороших умовах, але будучи худою і щасливою, що схудла під час вагітності.
Сьогодні я вже не дуже анорексичний, але я приділяю занадто багато уваги тому, що я їжу, я відмовляюся набирати вагу, я важу себе щодня, і все ж я дуже худий. Я важу 40 кіло за 160 см. Всі дивуються, чому я такий худий. Я кажу, що їжу достатньо, але знаю, що це неправильно, брешу, незважаючи на себе, і знаю це, але соромлюсь цього.
Я мусульманин, віруючий і практикуючий. Їжа - це благословення Аллаха, і мені соромно її вистачати, поки інші голодують. Я знаю, що я психологічно хворий, я хочу вийти з цього. Я годую грудьми свою дочку, тому я їжу достатньо для цього, але недостатньо, щоб набрати вагу. Я також роблю періодичне голодування, я не їжу близько 14 годин (з 21:00 до наступного дня, близько 12:00). Незважаючи на це, мої аналізи крові та медицини хороші, і, на жаль, у мене немає психологічного стимулу, щоб хотіти набрати вагу.
Я дуже хочу вийти з цього, але я все ще маю цю постійну одержимість вагою та їжею, мені важко відірватися від цієї щоденної фігури, яка так важлива для мене, не знаючи чому, бо, попри все, я не Твоє тіло мені подобається, але я не хочу набирати вагу. однак ця ситуація настільки парадоксальна.
Сабах Бабельмін, психоаналітик
Ви порушуєте дуже важливу проблему - патологію, визнану медичною та психіатричною спільнотою, яка може призвести до смерті, якщо її серйозно не брати до уваги.
Мабуть, у вас все добре, бо ви все ще їсте трохи, аналізи крові все ще хороші, ви навіть годуєте грудьми свою дочку, якій ви маєте сказати спасибі, адже це, безумовно, завдяки їй, в яку ви не впали анорексія !
Вражає мене твоя самотність. Ти хочеш сказати, що нікому не кажеш, навіть чоловікові? Він нічого не помітив, оскільки живе поруч із вами, кохає вас і бачить ваше тіло ?
Чи часто анорексія бере свій початок із раннього зв’язку з матір’ю? Вона годувала вас грудьми? Вона захворіла, коли ти народився? Чи було це досить тактильно, що містило для вас чи, скоріше, критично, настирливо ?
Ви взагалі нічого не говорите. До того ж ти не розмовляєш ні про кого так, ніби ти одна на світі, лише про свою дочку та своє тіло, з яким ти нескінченно борешся, аж до того, що воно стає нав'язливим.
Ваші показники, ваги, зображення вашого тіла настільки спотворені, що ви втратили уявлення про реальність. І тоді ти кажеш, що ти цього соромишся !
“Після одруження я почувався погано по собі, трохи надто жирний на мій смак. Мені також було дуже нудно, бо я більше не працював, тому частіше аналізував себе. Я розпочав дієту для схуднення. Ви пишете, що через цю нудьгу та бездіяльність вас втягнув цей безлад, але я думаю, що шлюб лише відновив стару рану. Ваш чоловік там для вас? Це досить тактильно, ніжно чи незручно? Скромний? Навіть жорстокий ?
Пара багато переживає старі, погано вилікувані ситуації, можливо, це ваш випадок? Як ти гадаєш ?
Як ви ставилися до їжі у вашій родині? Чи були товсті чи люди з надмірною вагою? Чи вистачило їсти ?
Щоб вийти з цього, важливо отримати допомогу, зробити це для себе, а також для своєї дівчинки, яка також може впасти в анорексію, якщо нічого не робити. Це підла патологія, але завдяки роботі та належній підтримці ви зможете обійтись. Удачі.
Розділ "Психо", що це таке ?