Рак - дієта; Дієта

Оскільки ви любите рух, спробуйте максимально використати його. Ви не любите екстремальних видів спорту, але плавання, аеробіка, тае бо або біг підтюпцем можуть бути включені до списку пріоритетів.

План дієти

Ви знедолений гурман; ви любите їсти в будь-який час дня і ночі. Особливо, коли у вас емоційні проблеми. солодощі заспокоюють вашу душу, але, на жаль, вони впливають на вашу фігуру. Було б кращим не купувати такі продукти, тому що ви не можете утриматися і пожирати їх, не моргаючи.

Фігура тісно пов’язана з вашим емоційним станом.

Трапляється, що у вас проблеми з травленням, схильність до виразок або гастриту. Відмовтеся від білого хліба, замінивши його чорним хлібом, кислими напоями, на користь фруктових чаїв з м’яким діуретичним ефектом, і залиште це легше з сіллю, тому що вона може здути.

Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, спробуйте дієту на основі знежиреного молока, круп, винограду або женьшеню, яка знижує апетит. Скажіть "Ні!" налаштований на надлишок спецій, солодощів та алкоголю (що також може викликати звикання).

Якщо вас «мучить» целюліт і у вас проблеми із затримкою води, ви можете вдатися до тривалих саун і лімфодренажу. Тепер, коли сезон динь, ви можете їсти скільки завгодно, тому що це очищає ваш організм. Бувають випадки, коли ви відчуваєте необхідність зарядити свої "батареї" вітаміном В2.