Рак молочної залози важливість дієти та способу життя

Ні, не існує такого поняття, як диво-дієта, яка вилікує рак молочної залози, або будь-який інший рак. Так, спосіб життя та збалансоване харчування можуть зменшити ризик раку молочної залози (1,2). Однак мало хто з пацієнтів дотримується простих рекомендацій щодо харчування, пропонованих їм. Ось кілька аргументів, які можуть підвищити їх мотивацію: збалансоване харчування та фізична активність можуть зменшити ризик рецидиву (2,3,4) ...

Порада No1: запобігайте недоїдання під час раку та лікування

Недоїдання є частим ускладненням онкологічних захворювань та їх лікування (5). За однакової патології у недоїдаючого пацієнта ризик смертності вищий, ніж у недоїдаючого пацієнта (5) .
У недоїданні бере участь кілька факторів:
• збільшення витрат енергії через порушення функції клітин та індуковане пухлиною запалення (5);
• зменшення споживання їжі через втрату апетиту, пов’язану, серед іншого, з блювотою (6) або порушеннями смаку під час лікування (5) .

Порада 2: підтримуйте або відновіть нормальну вагу

Підвищення ваги часто зустрічається під час лікування раку молочної залози, особливо у пацієнтів, які вже боролись зі своєю вагою до раку (6). Штучна менопауза, пов’язана з хіміотерапією, а також певними антигормональними методами лікування, також може мати цей тип побічних ефектів (4,7). Надмірна вага (надмірна вага або ожиріння) при діагнозі рак молочної залози та збільшення ваги під час лікування збільшують ризик рецидивів, другого раку, початкової смертності від раку та смертності від усіх причин (2, 8) .

Порада 3: регулярно займайтеся фізичними навантаженнями

У жінок, хворих на рак молочної залози, підвищена фізична активність пов'язана із зниженням ризику смерті на 46% (3). Крім того, фізична активність допомагає боротися із зайвою вагою. Це зменшує втому та покращує якість життя під час лікування (6) .

Порада No4: їжте дієту, багату фруктами та овочами та цільним зерном

Дієта, багата фруктами та овочами, в поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями, мабуть, відіграє роль у запобіганні раку та зменшенню ризику рецидивів (1,4,6) .

Порада 5: відсутність систематичних харчових добавок

Можливі переваги споживання дієтичних добавок залишаються суперечливими в раковому контексті (6) .
Прийом харчових добавок «сліпим» не рекомендується під час лікування раку, а добавки рекомендуються лише в кожному конкретному випадку, при наявності дефіциту, підтвердженого біологічними дозами, або у разі користі. Підтверджено при деяких захворюваннях, таких як остеопороз або дегенерація жовтої плями (6) .

Порада 6: абсолютно уникайте режимів виключення

Всілякі дієти, крім молочних продуктів, м’яса, глютену ..., рекламуються різними сумнівними авторами, особливо в Інтернеті. Хоча позитивні ефекти збалансованої дієти в цілому доведені, дієти виключення можуть сприяти недоїданню: їх слід уникати на користь різноманітної та збалансованої дієти (6) .
При встановленні курсу допомоги онкологічному хворому все, що максимізує шанси на одужання, має своє місце. Харчування страждає від неоднозначної репутації: хоча його користь для здоров’я доведена (10), стереотипи та необґрунтовані припущення - це легіон. Лікар повинен повідомити своїх пацієнтів про важливість відповідної дієти, забезпечити дотримання рекомендацій щодо здорового способу життя та виправити помилкові уявлення (10) .

Щоб нічого не пропустити, створіть свій рахунок

Гаразд

Список літератури:
1. Національний інститут раку. Наукові факти та поради щодо запобігання. Харчування та рак: дієта, вживання алкоголю, фізична активність та вага. Червень 2015 р.
2. McTieman A. Вага, фізична активність та виживання раку молочної залози. Proc Nutr Soc. 2018 лютого 26: 1-9.
3. Фріденрайх К.М., Григорій Дж., Копцюк К.А. та ін. Проспективне когортне дослідження фізичної активності протягом усього життя та виживання раку молочної залози. Int J Рак. 2009 р., 15 квітня; 124 (8): 1954-62.
4. SOS Асоціація раку молочної залози. Гормональна терапія. Сайт проконсультований 25.03.2018.
http://www.soscancerdusein.org/sos-cancer-du-sein-hormonotherapie-41.html
5. НАКРЕ. Запобігання недоїдання під час раку та його лікування. Веб-сайт проконсультовано 18.03.2018.
https://www6.inra.fr/nacre/Pendant-le-cancer/Prevenir-la-denutrition-au-cours-du-cancer-et-son- Portraitement
6. Рок CL, Doyle C, Demark-Wahnefried W et al. Рекомендації щодо харчування та фізичної активності для хворих на рак. CA Cancer J Clin. 2012 липень-серпень; 62 (4): 243-74.
7. SOS Асоціація раку молочної залози. Хіміотерапія. Сайт проконсультований 25.03.2018.
http://www.soscancerdusein.org/sos-cancer-du-sein-chimiotherapie-39.html
8. НАКРЕ. Харчування після раку. Веб-сайт, проведений 18.03.2018: https://www6.inra.fr/nacre/Apres-le-cancer
9. Тредан О, Бахард А, Меньє А та ін. Зміна маси тіла у жінок, які отримують ад’ювантну хіміотерапію раку молочної залози: французьке проспективне дослідження. Клін Нутр. 2010 квітня; 29 (2): 187-91.
10. Головне управління охорони здоров’я. Їжа, харчування та рак: істини, припущення та помилки. Брошура 2003 р.

Вміст надано Pfizer, SAS з капіталом 38 200 євро, 23-25 avenue du Docteur Lannelongue, 75014 Париж,
RCS Paris n ° 43362350, менеджер по оренді Pfizer Holding France, ref PP-ONC-FRA-0315, сторінка оновлена 05/11/2018.