Рак прямої кишки вегетаріанська дієта зменшує ризик
Хто говорить, що вегетаріанська дієта говорить про менший ризик розвитку раку прямої кишки, говорить нове американське наукове дослідження. Вегетаріанська дієта, пов’язана з вживанням риби та молюсків, зменшить ризик на 43%.
Поки у Франції у розпалі місяць «синього березня», присвячений скринінгу на рак прямої кишки, наукове дослідження, опубліковане в журналі Терапія цікавиться перевагою вегетаріанської дієти від ризику цього раку.
За його результатами, видалення м’яса з тарілки зменшить ризик розвитку раку прямої кишки на 22%.
Протягом семи років дослідники з університету Лома Лінда в Каліфорнії (США) стежили за 77 659 людьми, вегетаріанцями чи ні. Наприкінці спостереження 380 учасників захворіли на рак товстої кишки, а 110 - на рак прямої кишки.
Потім дієта кожного учасника була повідомлена за допомогою анкети,
Результати: вегетаріанство зменшить ризик розвитку раку прямої кишки на 22%. Однак існують різні варіації цього ризику залежно від типу вегетаріанської дієти. Таким чином, веганство, за винятком яєць та молочних продуктів, зменшить ризик на 16%, якщо песко-вегетаріанство містить риба та молюсків знизили ризик на 43%. Якщо ви хочете мінімізувати свою ймовірність колоректального раку,
Якщо це дослідження просто виявляє кореляційний зв'язок, воно все ще підкреслює важливість збалансованого харчування з низьким вмістом тваринних жирів, зокрема.
«Ми вже знаємо, що риба мала більш виражений ефект, ніж біле м’ясо, сама корисна, ніж червоне м’ясо, але сьогодні це ще не є частиною дієтичних рекомендацій щодо зменшення ризику раку прямої кишки, який обмежується споживанням п’яти фруктів та овочів. день, уникайте насичених жирів і займайтеся півгодини на тиждень », - пояснює Мішель Дюкре,
Як профілактичний засіб, оскільки після оголошення хвороби звернення уваги на ваш раціон за рахунок зменшення споживання м’яса апріорі матиме лише користь, якщо дієта не має дефіциту, зазначає фахівець. Однак слід пам'ятати, що ризик розвитку раку прямої кишки пов'язаний не тільки з дієтою, він також залежить від генетичних факторів, наприклад.
Пам’ятайте, що щороку колоректальний рак вражає майже 42 000 людей і спричинює понад 17 500 смертей. Тим не менше, якщо його спіймати рано, його можна вилікувати в 9 з 10 випадків.