Рак товстої кишки та дієта
Огляд
Засвоєння достатньої кількості калорій для підтримки сил - це лише один із аспектів дієти, специфічної для раку товстої кишки. Особливо важливо харчуватися здорово, стимулювати імунну систему та боротися з можливими харчовими дефіцитами.
Раки атакують, коли імунна система ослаблена. Ваша мета - зміцнити імунну систему та зберегти організм здоровим і здоровим, щоб ракові клітини могли важко рости. На щастя, більшість видів раку позитивно реагують на дієту.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Харчування для профілактики або боротьби з колоректальним раком
Дієта та правильне харчування є життєво важливими інструментами боротьби з раком товстої кишки. Накопичення наукових доказів про ці сприятливі ефекти підтримує прийняття здорової дієти як для профілактики, так і для лікування колоректального раку. Загалом, дієтичні рекомендації включають низьке споживання насичених жирів та солі, а також вживання різноманітних різнокольорових фруктів та овочів, багатих на вітаміни, мінерали та антиоксиданти.
Здорова дієта пропонує безліч переваг, окрім профілактики раку товстої кишки. За допомогою простих рекомендацій щодо здоров’я ви можете виявити інші переваги для здоров’я, включаючи втрату ваги та збільшення енергії.
1. Їжте багато фруктів та овочів яскравих кольорів.
2. Їжте свіжу рибу 1-3 рази на тиждень.
3. Обмежте споживання червоного м’яса.
4. Уникайте надлишку солі та насичених жирів.
5. Підтримуйте здорову вагу та залишайтесь фізично активними.
6. Обмежте вживання алкоголю.
7. Уникайте тютюну в будь-якій формі.
Відомо кілька продуктів, які містять антиоксиданти та поживні речовини, які борються з раком. Ці суперпродукти, можливо, вже є частиною вашого щоденного раціону.
Зміни способу життя повинні включати: підтримання нормальної ваги тіла та виконання регулярних фізичних вправ для зменшення ризику ожиріння.
Рекомендується зменшити споживання дієтичних жирів до менш ніж 30% калорійності та збільшити споживання свіжих фруктів та овочів, що супроводжується додаванням щонайменше 25 грамів клітковини та захисних жирів омега-3, особливо в рибі, горіхах олія каноли.
Дієта вважається визначальним фактором підвищення ризику розвитку колоректального раку. Незважаючи на те, що важко визначити, які компоненти дієти є найбільш важливими для посилення цього ризику, є дані, що свідчать про сильну зв'язок між підвищеним споживанням червоного м'яса та жиру та колоректальним раком.
Хоча високе споживання жиру тваринного походження пов’язане з підвищеним ризиком розвитку раку прямої кишки, вживання жирної риби та низьке споживання жиру може зменшити цей ризик. Високий рівень холестерину суттєво корелює з розвитком ракових пухлин. Ожиріння та відсутність фізичної активності також пов’язані з підвищеним ризиком розвитку раку прямої кишки.
Втрата ваги
Для пацієнтів з колоректальним раком дотримання здорової дієти важливо, щоб протистояти суворості лікування та зменшити ступінь вираженості побічних ефектів лікування, незалежно від того, включає лікування хірургічне втручання, хіміотерапію, променеву терапію або їх комбінацію.
Здорова дієта включає: рідини, для запобігання зневоднення, білки, підтримку м’язової маси та відновлення тканин організму; вуглеводи та жири, щоб виробляти калорії, що забезпечують паливо, необхідне для енергії в організмі, а також вітаміни та мінерали, для підтримки нормальної роботи організму.
Харчовий статус вимірюється масою тіла. До побічних ефектів лікування, що спричиняють втрату ваги та нездоровий стан харчування, належать: запор, діарея, втома, гази та здуття живота, втрата апетиту, нудота, біль у горлі та роті, зміна смаку та блювота. Діагностика раку прямої кишки також може викликати тривогу, а лікування може спровокувати біль. Обидва аспекти також можуть призвести до втрати ваги.
Рак товстої кишки
Рак товстої кишки - загальна інформація
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
Показано, що жирні кислоти Омега-3 є корисними для лікування невропатії та підвищення апетиту хворих на рак. Ці жири мають захисні властивості проти раку та інших хронічних захворювань. Омега-3 жирні кислоти містяться в жирній рибі (лосось, оселедець, скумбрія), лляному і льняному маслі, горіхах, ріпаку.
Що стосується профілактики, пацієнти повинні споживати стандартний полівітамінний препарат, який містить 100% найбільшої кількості мінералів та вітамінів, необхідних протягом доби.
Харчові волокна мають захисну дію на патофізіологію колоректального раку. Дієти, багаті на овочі та зернові культури з високим вмістом клітковини, мають важливий захист від колоректального раку зі смертельним результатом.
Волокна, здається, діють за допомогою багатьох захисних механізмів: вони скорочують час проходження калу та мінімізують контакт між канцерогенами та епітелієм товстої кишки, допомагають знизити рН калу та утворюють короткочасні жирові кислоти, ланцюгові. Певні ланцюгові жирні кислоти можуть захищати певні клітини ізольовано. Здається, дієта відіграє важливу роль у захисті епітелію товстої кишки та в захворюваності на колоректальний рак серед загальної популяції. Дієти з високим вмістом жиру та низьким вмістом клітковини пов’язані з підвищеним ризиком розвитку раку прямої кишки.
Харчування при раку товстої кишки під час лікування
Всі методи лікування раку товстої кишки є потужними для організму. Хоча ці методи лікування спрямовані на швидке розмноження ракових клітин, вони також можуть пошкодити та знищити здорові клітини. Здорові клітини, які зазвичай швидко ростуть і діляться, такі як порожнина рота, шлунково-кишкового тракту та волосся, часто страждають від лікування раку товстої кишки. Пошкодження цих здорових клітин може спричинити неприємні побічні ефекти.
Побічні ефекти лікування раку товстої кишки відрізняються від людини до людини. Побічні ефекти виникатимуть залежно від обробленої частини тіла, типу та тривалості лікування, а також дози лікування.
Деякі проблеми з харчуванням будуть спричинені самим лікуванням. Іноді люди можуть страждати від харчових розладів через турботи, страхи та занепокоєння, викликані хворобою. Нудота та втрата апетиту - дві нормальні реакції на почуття нервозності чи страху. Ці симптоми можуть зменшуватися і навіть зникати в міру прогресування лікування та появи очікуваних результатів.
Під час лікування бажано якомога більше поспілкуватися з лікарем, щоб він міг відповісти на ваші запитання та запропонувати вам поради, що стосуються конкретних страв, закусок, їжі, а також знати будь-які проблеми з харчуванням, на які ви можете страждати. Фахівці також можуть допомогти вам у кулінарних уподобаннях, що відображають різні культурні та етнічні контексти.
Пам’ятайте, що не існує строгих правил харчування або тих, що сприяють швидкому загоєнню. Деякі люди можуть насолоджуватися їжею без зайвих обмежень і мають нормальний апетит майже протягом усього курсу лікування раку. У інших людей можуть бути дні, коли вони майже нічого не їдять. Іноді навіть думка про їжу може змусити їх почуватися погано.
Ось кілька речей, про які не слід забувати:
Коли ви можете їсти, найкраще буде насолоджуватися закусками з достатньою кількістю білка та калорій у складі невеликих страв. Вони допоможуть вам залишатися міцними і запобігатимуть руйнуванню тканин вашого тіла, допомагаючи відновлювати тканини, які можуть бути порушені лікуванням раку.
Рак товстої кишки - причини
Фактори ризику раку товстої кишки
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
Багато пацієнтів помічали, що апетит у них вище вранці. Скористайтеся цим і їжте більше тієї частини дня. Навіть рекомендується приймати основний прийом їжі раніше, ніж потім компенсувати та замінити їжу рідкою їжею, коли апетиту немає. Якщо ви погано почуваєтесь, ви можете їсти одну або дві їжі, поки не відчуєте, що можете їсти інші.
У дні, коли ви взагалі не їсте, не хвилюйтеся. Робіть те, що вам подобається, щоб почуватись краще. Скажіть своєму лікарю, якщо проблема зберігається протягом декількох днів. Намагайтеся пити якомога більше рідини, особливо в дні, коли ви не можете їсти. Вода необхідна для нормальної роботи організму, тому якщо ви вживаєте достатню кількість рідини, ви забезпечите організм тим, що йому потрібно. Більшості дорослих потрібно 6-8 склянок води на день. Тримайте під рукою пляшку води протягом дня, щоб не забути пити рідину.
Для полегшення діареї пацієнтам слід пити супи або інші прозорі рідини, вживати їжу з низьким вмістом клітковини та жиру, уникати важкої їжі, сирих фруктів та овочів, міцних спецій та кофеїну.
Щоб зняти метеоризм, їжте повільно, використовуйте соломинку та пийте зі склянки замість склянки. Не їжте хрестоцвіті овочі, включаючи брокколі, капусту, квасоля, яйця, часник, цибулю та інші продукти, що містять фруктозу та сорбіт. Уникайте кислих безалкогольних напоїв. Щоб полегшити біль у роті та горлі, який може виникнути після хіміотерапії, їжте м’яку вершкову їжу та соуси.
Уникайте вживання дуже холодної або гарячої їжі, а також хрусткої, кислої, кислої, солоної або гострої їжі. Не вживайте алкоголь та кофеїн.
Щоб полегшити зміни смаку, пацієнти, які проходять хіміотерапію, повинні вживати кислі напої або продукти (наприклад, лимонад). Якщо у вас у роті присмак металу, використовуйте пластикові столові прилади і пийте напої соломкою. Їжте їжу та напої, досить холодні або кімнатної температури.
Харчування після лікування
Усі харчові рекомендації для пацієнтів, які отримували лікування колоректального раку, протилежні рекомендаціям, рекомендованим під час лікування. Під час лікування дієта визначається побічними ефектами пацієнта. Після лікування пацієнт повинен мати харчові звички, які допоможуть йому підтримувати гарне самопочуття та запобігати рецидивам раку та інших хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск та діабет.
Їжте багато фруктів, овочів, цільнозернових злаків і обмежте споживання шкідливих для організму жирів, включайте в раціон нежирне м’ясо та молочні продукти з низьким вмістом жиру. Також слід уникати прийому алкоголю. Для запобігання раку рекомендована кількість фруктів, овочів та цільного зерна становить десять порцій щодня. Фрукт, півсклянки фруктового соку, чашка консервованих фруктів, чашка подрібнених овочів - це порція.
Щодо рівня клітковини, мета полягає в тому, щоб включити в раціон 20 грамів на день. Ці продукти забезпечують антиоксиданти та фітохімікати, які захищають від пошкодження клітин та запобігають ріст пухлини.
Пацієнтам слід повністю зменшити споживання жиру. Надлишок жиру призводить до того, що жовчні кислоти потрапляють в кишечник для перетравлення жиру. Надлишок жовчних кислот може змінити тип бактерій у кишечнику та призвести до пошкодження клітин та утворення пухлини. Пацієнти повинні їсти нежирне м’ясо з низьким вмістом жиру, молочні продукти та корисні жири, такі як омега-3 жирні кислоти.
Як дієта, так і фізичні вправи зміцнюють захисну систему організму і створюють вороже середовище для ракових клітин. Щодня буде щонайменше 30 хвилин помірних фізичних навантажень.
Вітамінні та мінеральні добавки можуть бути корисними?
Багато людей, хворих на рак товстої кишки, хочуть знати, чи допоможуть їм вітаміни, мінерали та інші харчові добавки (фітохімікати) зміцнити імунну систему та боротися з раком. Відомо, що ті, хто приймає здорову дієту, можуть впоратися із захворюванням та можливими побічними ефектами.
Однак немає наукових доказів того, що дієтичні добавки або рослинні препарати можуть вилікувати рак або запобігти його повторному розвитку.
Вітаміни та мінерали повинні засвоюватися з традиційної здорової їжі. Занадто багато вітамінів або мінералів може бути настільки ж небезпечним, як і їх дефіцит. Високі дози вітамінів можуть навіть запобігти лікуванню раку.