Ралука Василе 3 домінантні Доші
Люди, які належать до цієї типології, зазвичай худі і не набирають вагу, якщо вони постійно не їдять набагато більше, ніж зазвичай, що вони можуть зробити, щоб допомогти їм стабілізуватися і мати більше енергії. доступні для наступного раунду заходів. Очевидно, що якщо ви їсте шкідливу їжу, кожен може досить швидко набрати вагу, включаючи людей Вата.
Зазвичай вони мають вузькі плечі і стегна, а зап’ястя при русі часто звучать як чубчик. Вони, як правило, схвильовані; збудження, як ожиріння, успадковується від сім'ї.
Особи Ватяний вони сухі. Зазвичай їх шкіра легко тріскається, і вони схильні до ран. Волосся, як правило, бувають грубими, сухими і кучерявими. Люди Ватяний страждає від холоду і часто скаржиться на поганий периферичний кровообіг. Їх шкіра, як правило, холодна або холодна на дотик. Я трохи потію і люблю сидіти на сонці.
У них різний апетит, і їх потяг до агітації, як правило, штовхає їх на прийняття нерегулярних харчових звичок, що погіршують їх здатність до травлення. Зазвичай вони або страждають, або страждали на хронічний запор через їх вроджену терпкість. Їм подобається соковита, жирна, гаряча їжа, але вони, як правило, впадають у крайнощі з точки зору їжі, або перестараючись з пудингом з великою кількістю сиру і важкої, важкої для перетравлення їжі, або відкидаючи будь-яку важку їжу, або чергуючи надлишок і відмову.
Вони схильні до швидких коливань рівнів енергії, їх енергія проявляється у сплесках чи вибухах. Вони часто намагаються підтримувати свою енергію за допомогою сильних стимуляторів, таких як кава, замість того, щоб визнати всередині, що вони втомилися і потребують відпочинку. Виснаження неминуче слідує за періодами шаленої діяльності, тільки воно могло бути схоже на людей Ватяний не в змозі розпізнати їх втому, поки це не змусить їх відпочити.
Особи Ватяний їм часто важко спати. У них можуть виникнути проблеми або з засипанням, або зі сном, або з обходом безсоння, підтримуючи такий високий рівень виснаження, що, коли вони дозволяють собі відпочити, вони сплять так, ніби впали мертвими. Типи Ватяний відчуває біль інтенсивніше, ніж інші типології, а також важче переносити гучні звуки; здається, що їх нервова система має меншу "ізоляцію", ніж інші. Вроджений імпульс Вати, щоб уникнути болю, може проявлятися у формі страху. Ватяний любить масляний масаж, оскільки він допомагає їм заспокоїтись і заспокоїти гіперактивну нервову систему, що зменшує їхню нервову чутливість і, отже, біль (фізичний чи психічний).
Люди Ватяний вони ведуть брудне життя, тому що їм дуже важко створити рутину. Гіркий смак, який присутній у їх структурі, змушує їх вічно зацікавитись вивченням власної людини та взаємодією з навколишнім середовищем. Якщо непослідовність і зміни характеризують більшість справ, які ви робите, тоді у вас переважає Вата.
Люди пітта у них просто переважає гостре, що робить їх інтенсивними, гарячими і запальними. Зазвичай вони мають середній зріст, середній зріст і силу. Зазвичай вони мають світлу шкіру, яка швидко червоніє під впливом сонця, після занять спортом і при почервонінні. Вони легко горять, перебуваючи на сонці, і зазвичай повні веснянок і родимок. Волосся, як правило, вилизане і мають світлий колір. Усі, у кого волосся від природи червоні, є принаймні частково пітта.
Особи пітта він легко потіє через тепло, яке він зберігає всередині. Високий вміст кислих і солоних смаків у них забезпечує завжди хороший апетит. Сила вогню в них робить їх схожими на їжу та протистояння; якщо вони втрачають їжу, вони можуть "з'їсти" якогось нічого не підозрюючого перехожого зі своїм накопиченим гнівом. Їм подобається будь-яка їжа і зазвичай добре її перетравлюють. Вони мають схильність до діареї і рідко мають запори.
Сильний вогонь людей пітта це також робить їх розум гострим. Вони, як правило, швидко стають нетерплячими навколо повільних або менш зосереджених людей, ніж вони. Люди цього типу зазвичай добре сплять, тому що вважають це доцільним, але якщо вони захоплюються своєю роботою, вони можуть провести кілька безсонних ночей. Вони настільки ж конкурентоспроможні та напружені у всьому, що вони роблять, будь то робота чи гра, а переважний пряний смак у них змушує їх легко дратувати, навіть якщо це не проявляється зовні.
Особистість капха як правило, добре згортається, атлетичний тип, коли він робить достатню кількість фізичних вправ і жирує лише дивлячись на їжу, коли він нехтує спортом. Більшість людей капха вони залишаються здоровими, коли досить вправляються і не їдять занадто багато. Солодкий смак у них сильний, і тому я насправді не відчуваю сильного фізичного голоду, який відчувають типології. Ватяний і пітта, але вони можуть прив’язуватися до їжі як засобу емоційного сповнення. Люди капха вони добре сплять і, як правило, занадто багато сплять.
Загалом, люди капха Я не відчуваю потреби в тій самій агітації та стимулюванні, що і люди Ватяний і пітта вони люблять їх, навіть не від статевих контактів, хоча, як тільки вони збуджуються, кислий і солоний смак стає в них все більш домінуючим і пробуджує апетит. Люди капха вони стабільні, дещо повільні і, як правило, задовольняються собою. Їх прихильність до стабільної, приємної ситуації змушує цих людей протистояти змінам і може стати причиною жадібності, впертості чи консервативності. Особи капха їм потрібна мотивація та стимулювання так само, як людям Вата необхідний баланс і розслаблення, і пітта виклик.
Ралука Василе (доктор Ралу Деві), терапевт аюрведа вайдя