Ранг дієти в джунглях; тонкий з рисом і квасолею
70 грам квасолі, 70 грам рису - так виглядає дієта в джунглях. Щоб отримати більше, жителям табору джунглів доводиться витримувати огидні випробування. Результат: Багато знаменитостей худнуть лише за кілька тижнів. Тож дієта в джунглях також нам підходить?
Щороку нам дозволяють спостерігати за більш-менш відомими обличчями, як вони перебувають в австралійських джунглях із написом "Я зірка - виведи мене звідси!" відбиватися: іспити з огидою, павуки та інші катастрофи, звичайно, неминучі. Крім того, відпочиваючі повинні відмовитись від алкоголю, солодощів та ін. З іншого боку, в меню лише рис і квасоля.
Недарма більшість знаменитостей повертаються з джунглів, стрункі та стрункі. Їжа строго нормована. Те, що потрапляє на тарілку, насправді надзвичайно допомагає схуднути. Оскільки рис і квасоля забезпечують білок і вуглеводи - ці поживні речовини важливі для м’язів і забезпечують організм достатньою енергією. Якщо кандидати набирають кілька зірок на іспитах у джунглях, є зайва їжа: трохи овочів, а часом і м’яса.
Ось чому дієта на рисі та бобах діє
Справа в тому, що: Ті, хто обмежує дієту до такої міри і зменшує кількість калорій, звичайно, схуднуть. Зрештою, дієта з рису та квасолі призводить до значного дефіциту калорій.
Тим не менше, дієта в джунглях не рекомендується як здоровий спосіб схуднення, оскільки: Ви можете повернути ті кілька кілограмів, втрачених блискавично, якщо впадете в старі харчові звички після дієти в таборі джунглів.
Хенгрі завдяки дієті в джунглях
Однією з причин, чому кандидати в джунглі садять на рисово-бобову дієту, безумовно, є потенційний конфлікт. Той, хто знає, наскільки "голодний" може отримати, може уявити, як справи у зірок.
Тож не дивно, що голодні зразки джунглів через кілька днів товчуть один одного на рису та квасолі. Найкращий приклад із цьогорічного табору джунглів: Евелін та Доменіко. На відео ви можете дізнатися, що стоїть за яловичиною скандалістів.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ефект йо-йо руйнує успіх дієти
Якщо тілу доводиться голодувати, воно покладає всі свої функції на задній план. Отже, якщо в якийсь момент ми знову починаємо нормально харчуватися, організм ретельно зберігає всі поживні речовини, щоб бути готовим до наступного періоду голоду.
Адже організм хоче підготуватися до наступних поганих часів. Далі йде сумнозвісний ефект йо-йо. Набагато краще: їжте регулярно, звертайте увагу на здорову їжу, готуйте свіжу їжу і достатньо вправляйтеся!
Це також повинні відчути знаменитості C&D із шоу успіху RTL. Вони можуть вийти з табору джунглів злегка, але дуже мало хто збереже свою вагу.
Протягом місяця ваги покажуть більшості учасників те, що вони показували до випробувань у джунглях. Або навіть більше. Зрештою, більшість кандидатів мають щось наздоганяти, коли справа стосується їжі. Ми здогадуємось: більшість з них поспішає спочатку до гамбургерів, піци та літрів алкоголю.