Раніше; повністю задихнутися - Bio Answers
З громадським транспортом, заторами та забрудненнями ... ви коли-небудь думали, що не можете дихати? ?
Буквально як переносно !
Тож ... перед тим, як повністю задихнутися, можливо, пора вивчити, як користуватися легенями ?
І це не лише для того, щоб поглинути дозу кисню, необхідну для вашого виживання, але й, можливо, також для лікування певних проблем зі здоров’ям, які починають вас наздоганяти.
Ціле перевиховання !
Це тому, що дихання - це автоматичний процес? ...
Але ви, мабуть, не надто звертаєте на це увагу !
Як і більшість із нас.
Будемо чесними: ми просто не можемо дихати.
У будь-якому випадку, ми не робимо достатньо глибоких вдихів, щоб забезпечити проникнення кисню в найдрібніші легеневі альвеоли.
І тому нам так сильно бракує енергії !
Ця енергія, знаєте, індіанці називають її "Прана", а китайська "Чі".
І цей Чі, Жорж Шарль довго говорив з вами про це нещодавно тут, тут і там.
Отже, якщо ви давно не були давно, ви тепер усвідомлюєте, що існує надзвичайно потужний спосіб досягти цього дихального діапазону, синонімом здоров’я та спокійної сили.
Це означає, що це Ци Гун !
Однак, можливо, деякі з вас лише починають практикувати це мистецтво, і ви ще не знаєте, як отримати з нього всі переваги. ?
Можливо, деякі інші просто не мають часу, принаймні на даний момент, повністю присвятити себе цьому ?
Саме для них я сьогодні публікую цей невеликий допис, метою якого є інформування їх про існування ще одного надзвичайно простого способу навчитися добре дихати.
Навчіться дихати за допомогою "респіратора"
З давніх часів дихальні вправи рекомендували не тільки всім, хто страждає захворюваннями легенів, але також захворюваннями кровообігу або нервової системи.
Існує навіть тисячолітня формула, яка говорить, по суті, що "чим більше дихання, тим менше психологічних проблем".
Сьогодні, ви можете собі уявити, ці істини не змінилися.
Завдяки подібним вправам ви завжди зможете оптимізувати свій метаболізм і збільшити свою фізичну та інтелектуальну роботу.
Однак змінився науковий підхід, який тепер дозволяє цим методам бути простішими, швидшими та ефективнішими.
Метод, про який я хочу вам розповісти сьогодні, визнаний медичним співтовариством і займе не більше 10 - 15 хвилин на день.
"Метод регульованого дихання Фролова", - розповідає його винахідник, - "був розроблений для лікування, реабілітації та профілактики різних захворювань дорослих та дітей (старше 6 років)".
З чого воно складається ?
Для простоти, скажімо, він заснований на використанні пристрою, призначеного як для виконання дихальних вправ, так і для вдихання ефірних масел та лікарських розчинів.
Основне призначення цього пристрою - подовжити та вдосконалити дихання, протистоячи вдихам та видихам, використовуючи невеликий стовпчик води, який ви налиєте на дно чашки, передбаченої для цієї мети.
Чому вода ?
Просто тому, що дослідження в цій галузі виявили, що вода є найкращим вибором для тренування дихання.
Вода, насправді, поводиться не як перешкода для штовхання, а як невелике обмеження для перетину; опір, який надає пристрій, залишається природним чином регульованим кількістю води, що вводиться.
Не насправді примушуючи, респіратор Фролова дозволить легко подовжити дихання.
Так що після цих вправ ви з подивом помітите, що дихаєте повільніше і рідше ... цілком природним способом.
Крім того, як я вже говорив вище, цей респіратор також може бути трансформований в інгалятор.
Звичайно, використовуйте лише ефірні олії, призначені для використання в повітрі.
Для цього вам просто потрібно додати краплю ефірного масла в невеликий кошик, передбачений для цієї мети.
Що стосується води, то в цьому випадку вона може бути гарячою, теплою або холодною на ваш розсуд.
Дуже синергетичний метод
Тренування дихання Фролова, яке, пам’ятаємо, є науковим методом, працює більш складно і повно, ніж здається.
Дійсно, це дозволить вам впливати на ваше дихання за допомогою декількох одночасних дій:
→ Стійкість до вашого натхнення через воду.
→ Стійкість до видиху через воду.
→ Періодичні брижі вмісту кисню та вуглекислого газу.
→ Подовження тривалості дихальних циклів.
→ Уповільнення частоти дихання.
→ Використовуйте усвідомлюючи своє дихання черевної порожнини під час практики.
І, звичайно, ваша дихальна система та весь ваш організм отримають вигоду від синергії цих різних факторів, які природно посилять їх дію.
Коротше кажучи, саме це унікальне поєднання ключових факторів дихальної підготовки простим та ефективним методом дозволить вам фіксувати результати, які вражатимуть вас як з точки зору санітарії, так і вашої рівноваги.
Жан-Клод Картьє
Щоб підтримати Bio Responses і дозволити нам залишатися незалежним ЗМІ, відвідайте нашу сторінку Tipeee, натиснувши на це посилання.