Раніше всі їй казали, що вона товста, але тепер вона виглядає божевільною
Хлої, молодшу сестру знаменитої Кім Кардашьян Вест, раніше критикували за зайві кілограми, набагато пишніші, ніж її сестри, під час бурхливого шлюбу з Ламаром Одом. Але, розлучившись з ним, зірка стала амбіційною і змінила зовнішній вигляд радикально. Понад рік їй вдається придбати завидну фігуру, якою вона викликає захоплення всіх жінок.
Чудова 32-річна дівчина почувається у своїй шкірі краще, ніж будь-коли, після схуднення понад 20 кілограмів, і тепер вона допомагає іншим людям схуднути, маючи власне шоу "Тіло помсти". Її дієтолог, доктор Філіп Голья¸, розповів, як зірці вдалося схуднути, привести тіло в стан і підтримувати свою вагу. За його словами, Хлої має сім прийомів їжі на день, вона завжди дбає про те, щоб пити воду, щоб зволожити своє тіло. Крім того, вона назавжди відмовилася від молочних продуктів, соків, сої та горіхів.
"Коли мова заходить про схуднення, 80% підраховують їжу, яку ви їсте, і 20% займаються фізичними вправами", - говорить він, якщо ви хочете отримати таке завидне тіло, як у Хлої.
"Я почав відвідувати тренажерний зал, тому що мені потрібно було очистити розум, і я не знав, що ще робити, і результати швидко видно. Для мене це була помста за всіх, хто сказав мені, що я товстий і потворний ', - сказала Хлоя.
"Я дуже люблю молоко та сир, але виключення їх зі свого раціону зробило величезну різницю. За півтора місяці я скинула 5 кілограмів лише тому, що назавжди відмовилася від молочних продуктів '', - сказала зірка, яка стверджує, що дуже важливо споживати щонайменше два літри води на день, правило, від якого вона не відступає.
Ось що їсть Хлої Кардашьян одного дня
Сніданок -складається з білкового коктейлю, що містить мелений мигдаль та фрукти на ваш вибір, змішані з водою та льодом.
Перекус- фрукти на ваш вибір.
Обід- 120 грам курячої грудки з салатом, багатим шпинатом або буряком
Перекус- 150 грам селери або помідорів, змішаних з 12 мигдалем.
Перекус 2- 150 грам овочів і варене яйце
Вечеря: лосось, тріска, арктична форель, морський окунь, варений або смажений на грилі, з 250 грамами овочів або салату.