Раніше; Згодом Ці зірки так сильно схудли
Ми детальніше ознайомилися з порадами щодо харчування та найекстремальнішими до і після успіхів голлівудських зірок і покажемо їх вам у нашій картинній галереї ...
Незалежно від того, Кім Кардашьян, Вікторія Бекхем чи Крістіна Агілера, їх усіх об’єднує одне: Ви сильно схудли за останні кілька років! Тому що навіть знаменитості час від часу борються із зайвими кілограмами та дивують своїм успіхом у зниженні ваги завдяки здоровому харчуванню, великій кількості спорту та дисципліни. Ми відстежили секрети дієти знаменитостей і покажемо вам який неймовірний успіх вони мали з цим. У цьому ви можете переконатись у нашій картинній галереї! І якщо все інше не вдається, на щастя, все ще є одяг, який робить нас стрункішими в найкоротші терміни. 😉
Ключ до вашої бажаної ваги: самомотивація!
Такі зірки, як Брітні Спірс, Хлое Кардашьян та Дженніфер Хадсон, показують, як це робиться: Завдяки залізній дисципліні вони знайшли бажану вагу і оголосили війну тим надокучливим, надлишковим кілограмам. Після народження сина актриса Дженніфер Хадсон взяла участь у "Вагах", інтенсивно працювала над здоровим харчуванням, стрибала на бігову доріжку і грала в баскетбол. Загалом, 37-річна дівчина втратила понад 36 кілограмів на стегнах, дні та животі. Ваш секрет? Самомотивація! "Ви можете мати тренерів і гроші, але якщо у вас немає мислення, у вас немає шансів", так Дженніфер до Опри Уінфрі.
Тут є ще більше гарячих новин зірки:
Брітні Спірс: з дисципліною до фігури бікіні
І у Брітні Спірс теж за останні роки все було бурхливо з точки зору ваги. Завдяки самоконтролю та жорсткому фітнес-плану, поп-зірка зробила це мрією про розміри бікіні, які вона регулярно представляє у своєму акаунті в Instagram. Ваш секрет дієти: Завдяки дієті без цукру та щоденним тренуванням у фітнесі вона скинула зайві кілограми. Поки вона не їсть фрукти та соки, їсть переважно овочі, лосось, курку, рис та авокадо. "Я намагаюся не отримувати більше 1200 калорій на день", відкрила Брітні американському ОК!.
Шалені і нездорові дієти знаменитості
Але не всі знаменитості покладаються на здорове харчування та фізичні вправи. Деякі з них голодують від кілограмів, дотримуючись шалених і навіть небезпечних дієт. Актриса Гвінет Пелтроу розповіла Women Health's, що вона обирає метод схуднення, при якому вона вживає лише козяче молоко та трави протягом восьми днів, щоб нібито детоксифікувати організм. Її колега Демі Мур також вірить у радикальну втрату ваги, яка також відома як моно дієта, і харчується лише однією їжею: сушеними сливами. Вони повинні обдурити вас ненадовго, оскільки вони мають послаблюючий ефект. Навіть красуня Ліз Харлі худне за допомогою суперечливої радикальної дієти, в якій вона відмовляється від важливих поживних речовин і вживає лише гранатовий суп. Вона сказала Daily Mail: "Я п'ю щонайменше шість чашок на день, якщо хочу схуднути на кілька кілограмів. У ній немає жиру, вона низькокалорійна, повна вітамінів і заліза і досить смачна для подачі на вечерю". У 2007 році за її словами, вона втратила чотири з половиною кілограми, використовуючи суперечливий метод, за десять днів.
Ці зірки відбиваються проти захоплення дієтою
На щастя, при всьому захопленні стрункістю в шоу-бізнесі, є також та чи інша знаменитість, яка захищається від надмірних дієт. Яскравим прикладом цього є співачка Бет Дітто, яка дотримується своїх кривих, і тому її святкують як жінку абсолютної влади. Селена Гомес також виступала в минулому в Instagram проти тілесного сорому після нападу фанатів за її характер: "Міф про красу - це одержимість фізичною досконалістю, яка утримує сучасну жінку в нескінченному циклі безнадії, невпевненості та ненависті до себе, оскільки вона прагне здійснити неможливе суспільством визначення бездоганної краси. Я вирішила піклуватися про себе, бо хочу, а не комусь щось доводити ", - сказала колишня дівчина Джастіна Бібера.
Тенденція "Нульовий розмір": тонкий, тонший, найтонший
Поки деякі знаменитості зараз захищаються від захоплення дієтами в Голлівуді, інші, здається, не в змозі витримати тиск. Такі зірки, як Анджеліна Джолі, Амаль Клуні, Вікторія Бекхем і Ко, за останні кілька років все більше втрачали у вазі і на нинішніх фотографіях виглядають шокуюче худими. Іноді важко розрізнити, чи ваша вага все ще сексуальна і худорлява, чи вона вже нездорова і виснажена. Тут ви зможете скласти уявлення про те, наскільки тонкими є дами знаменитостей.
Одна з них останнім часом шокує своїх шанувальників фотографіями, на яких вона виглядає жахливо худою: Кайя Гербер, дочка колишньої топ-моделі Сінді Кроуфорд. Усього в 17 років вона є однією з найбільш бронюваних моделей у світі і витягує одну роботу за іншою на берег. На жаль для вашого здоров’я - З фотографій в Instagram ясно видно, що модель не має ні грама жиру на ногах, стегнах або животі.
Звичайно, серед зірок є і ті, хто не може підтримувати свою вагу, знову набирайте вагу після коротких періодів худорби і таким чином стаєте жертвою ефекту йо-йо. Причини цього іноді можуть бути Краш дієти, які допомагають швидко схуднути, але не в довгостроковій перспективі. Леді, яка точно знає, що це співачка Крістіна Агілера. У часи, коли зірка-підліток все ще була стрункою і стрункою, її тіло пережило ряд фаз - включаючи дві вагітності, - коли її тіло постійно змінювалося. Навіть якщо співачка зараз трохи більше на вазі, ми повинні визнати, що вона виглядає чудово.
Її колега Демі Ловато також час від часу боролася проти пастки йо-йо. Після передозування колишня зірка Діснея пішла на реабілітацію минулого літа, саме тому колишня найкраща подруга Селени Гомес клініка с мали б залишити приблизно на 22 кілограми більше. Це надзвичайне коливання ваги для співака не перше. 26-річна дівчина в ранньому віці впала в булімію, і їй знову і знову доводилося стикатися зі змінами в організмі через хворобу та наркоманію.
Настільки зірки худнуть за свої ролі
Підготовка до ролі, про яку мрієте, і втрата надзвичайної ваги за дуже короткий час, здається, широко поширеною тенденцією в Голлівуді. Для того, щоб проникнути в своїх правдоподібних персонажів, такі актори, як Скарлет Йоханссон, Хіларі Суонк і Наталі Портман, схудли до 10 кілограмів, але птах збив Крістіана Бейла на 28 кілограмів, Кріса Пратта на 26 кілограмів і Джона Хілла на 20 кілограмів. Однак сумнівно, чи важка та різка втрата ваги здоровою ...
Однією з найяскравіших трансформацій тіла всіх часів, безумовно, є Метью Макконахі, який після його появи в якості м'язового набору в "Чарівному Майку" Схуднути на 20 кілограмів для героїнового наркомана повинен був. Не минуло і року, як ми побачили актора в "Золоті", цього разу з набагато більше жиру на стегнах і також з лисою головою. Так було і з його Кінопартнер Джаред Лето, коливання ваги яких безумовно належить до Книги рекордів Гіннеса! Протягом трьох тижнів співачка "Тридцять секунд до Марса" схудла колосальних 10 кілограмів і в підсумку важила лише 52 кілограми. Але зусилля, безумовно, того варте, тому що Оскар за найкращу чоловічу роль другого плану отримав у "Клубі покупців Далласа" у 2014 році, поки МакКонахі визнаний найкращим актором того ж фільму був.
А Лілі Коллінз, яка грає молоду дівчину з розладом харчової поведінки у драмі Netflix "Tone the Bone", буквально довелося голодувати до голови за свою роль. Фільм викликав величезний скандал у 2017 році. Причина: Актриса, яка втілила анорексію і виглядала лише скелетом із запалим обличчям і явно вразливим, кілька років тому страждала на анорексію. З фільму, однак, насправді не було зрозуміло, чи вона просто намагалася привернути увагу чи насправді навчити людей про цю тему. Критики заявляли, що фільм буде передавати неправильний образ і прославляти анорексію, а не застерігати від неї. "Ми багато говорили про це. Однак я знав, що ми можемо багато чого отримати від макіяжу та мого одягу Я хотів віддати справедливість своєму персонажу у фільмі, але здоровим способом. Я весь час рухалася по дуже тонкій лінії ", - сказала Лілі в інтерв'ю.
Цих зірок критикували за успіх у зниженні ваги
Але це не завжди вдається, коли знаменитості раптом стають стрункими - будь то для нової ролі в кіно, з власної мотивації або, як у випадку Сари Ломбарді, для телевізійного шоу. За останні кілька місяців співачка сильно схудла, і худорлява та підтягнута, як ніколи раніше. Тому що 26-річна танцювала шлях до перемоги у фіналі "Танців на льоду", для чого щодня тренувалася наполегливо. За це вона отримала багато похвал від своїх шанувальників, але також багато критики. Тим часом вона виступила в Instagram і пояснила: "Звичайно, я схудла, і я також відчуваю себе набагато краще у своєму тілі. Але кожен повинен вирішити сам". Але не лише вона зазнала різкої критики за успіх своїх клієнтів. Дами знаменитостей, такі як гуру фітнесу Софія Тіель, актриса Анджеліна Джолі та пишна модель Ешлі Грем, також отримали не лише позитивні відгуки про свої різкі коливання ваги. Зрештою, кожен повинен сам вирішити, як йому комфортніше почуватись у своєму тілі. 🙏
Після розставання Адель схудла на 45 кілограмів
Джессіка Сімпсон схудла неймовірних 45 кілограмів
Нарешті вона знову почувається комфортно в своєму тілі: Після Джессіка Сімпсон Під час вагітності з дочкою Берді Мей, яка народилася в березні цього року, співачка оголосила про свій неймовірний успіх у схудненні через свої соціальні мережі. Результат: Цілі 45 (!) Кілограмів зняв його всього за півроку. "Шість місяців. 100 фунтів. Так, я мав 240 фунтів. Я так пишаюся тим, що знову став собою. Хоча це здавалося неможливим, я вирішив ще більше працювати"., написала 39-річна в Instagram у вересні. Як вона це зробила? За допомогою тренувань, ходьби та здорового харчування вона, як кажуть, скинула кілограми. Протягом кількох місяців мати трьох дітей задокументувала, як їй було Боротьба з надзвичайно набряклими ногами та сильним збільшенням ваги Матиме. Тим часом вона досягла бажаної ваги і підбадьорює багатьох інших матерів.
Зірки клянуться цим напоєм для схуднення
Якщо ви хочете схуднути за допомогою напоїв, ви, звичайно, можете це зробити, як співачка Дженніфер Лопес та It-Girl Кім Кардашьян. Вони покладаються на дуже особливу каву. Ми говоримо про овочеву каву, яку ви готуєте з порошком брокколі. Кофеїн, що міститься в ньому, стимулює спалювання жиру, тоді як клітковина в брокколі змушує вас почуватися ситою в довгостроковій перспективі. Дами знаменитостей вбивають двох птахів одним каменем. Крім того, цей варіант також набагато менш калорійний, ніж звичайний латте з великою кількістю цукру. Потім ура!
Вас також повинні зацікавити ці теми краси та способу життя:
Примітка редактора: Ця стаття містить, серед іншого, рекомендації щодо продуктів. Вибираючи товари, ми вільні від впливу третіх сторін. За посередництво через наші афілійовані посилання ми отримуємо комісію від відповідного постачальника послуг/Інтернет-магазину, за допомогою якого ми можемо продовжувати пропонувати незалежну журналістику.