Рання вагітність та дієта
Всім привіт !
Ось я вагітна на 4 тижні, і я вже перевищую + 3 кг (я думаю через канікули), знаючи, що до першої вагітності (4 роки тому) я вже була на 4 кг більше своєї ваги.
Я набрав 17 кг за 1-у вагітність, і там я не хотів би опинятися як бочка.
Як ви думаєте, чи можу я зробити трохи дієти протягом 2-го місяця вагітності, щоб скинути ці 3 кг, де це ризиковано ?
Дієта Дюкана ?
А спортивний рівень? Я думаю про те, щоб двічі на тиждень ходити до басейну, але, мабуть, мені заборонено робити присідання ?
Дякую тим, хто знає за їхні відповіді !
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
ні дукан
Здравствуйте,
вже в звичайні часи я не надто люблю режими, які забороняють той чи інший вид їжі.
У мене надмірна вага, і я вже мав надмірну вагу на першій вагітності, коли набрав 13 кг
Мій СФ був не дуже задоволений, але привіт, це було так.
На цій 2-й вагітності, яку я щойно розпочала, я вирішила не дотримуватися дієти, а їсти все в розумних кількостях.
Але також щоб час від часу доставляти мені маленькі задоволення.
Кілька місяців тому я дотримувався дієти "Ваги". Це швидше збалансований спосіб харчування, ніж дієта, і я за 7 місяців схудла на 8 кілограмів.
Отже, я спробую використати той самий принцип, але, очевидно, беручи до уваги, що я чекаю дитину, і тому, не обов'язково поважати суть біля ваговиків.
ні дукан
Здравствуйте,
вже в звичайні часи я не надто люблю режими, які забороняють той чи інший вид їжі.
У мене надмірна вага, і я вже мав надмірну вагу на першій вагітності, коли набрав 13 кг
Мій СФ був не дуже задоволений, але привіт, це було так.
На цій 2-й вагітності, яку я щойно розпочала, я вирішила не дотримуватися дієти, а їсти все в розумних кількостях.
Але також час від часу потурати собі.
Кілька місяців тому я дотримувався дієти "Ваги". Це швидше збалансований спосіб харчування, ніж дієта, і я за 7 місяців схудла на 8 кілограмів.
Отже, я спробую використовувати той самий принцип, але, очевидно, беручи до уваги те, що я чекаю дитину, і тому не обов’язково дотримуватись точки зору біля спостерігачів за вагою.
Дякую
Ви створили WW, будучи частиною групи або наодинці з книгою ?
Для Дукана саме тому я задаю питання, бо мені цікаво, чи це має наслідки вживати в їжу з високим вмістом білка на початку вагітності. Але це правда, що завдяки цій дієті ми швидше втрачаємо.