Ранок гр; холодний чай з імбиром

Свіжий ранковий чай з імбиром покращує травлення!

Зелений холодний чай може мати реальний успіх у схудненні. Ваш ідеальний режим чаювання починається вранці із зеленого чаю та імбиру.

Свіжотертий імбир пробуджує метаболізм і запускає його вранці. Оскільки гарячі ефірні олії в коренях сприяють кровообігу, гіркі речовини стимулюють вироблення жовчних соків, завдяки чому жир розщеплюється швидше. І ви помітите: травлення краще працює після ранкового чаю.

підготовка

Тому що у вас є добовий раціон зелені чаї Готуйте свіже щоранку, перша порція ще тепла. Налийте 250 мл свіжоцідженого чаю у велику склянку (500 мл), щоб було достатньо місця для великої кількості кубиків льоду.
Очистіть і натріть на тертці близько 2 сантиметрів свіжого кореня імбиру (має скласти близько 1 ст. Розмішайте імбирний мус у чаї.
Дайте їй просочитися протягом 8 хвилин, а потім наповніть склянку кубиками льоду. Якщо вас турбує імбирний муз, ви можете заздалегідь перелити чай через паперовий фільтр.

докладніше на цю тему імбир

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.