Раптово сильно схудли і вже не можете набирати вагу (їжте, худніть, вага)
Привіт, народ. Я жінка, майже 17, 169 см. Зріст і близько 2 місяців тому я важив близько 60-61 кг. Тож моя фігура і вага були цілком нормальними. Зараз я відчуваю великий стрес через свою сім’ю, і я якось уже майже не можу щось їсти, тому що я вже ситий після того, як з’їв дуже мало. Зараз я важу близько 55 кілограмів і продовжую худнути, і більше не можу набирати вагу, бо я лише трохи голодний. Люди вже говорять зі мною про те, що я повністю схудла. Це нормально ? Що б ви мені порадили ?! Заздалегідь дякую:) і будь ласка, відповідайте лише серйозно
3 відповіді
Запобігання психологічному стресу.
Ідіть у відпустку, відпочивайте, не думайте про це.
Зверніться до лікаря та здайте повний аналіз крові на щитовидну залозу та гормони.:)
Ви повинні мати чудову фігуру! Це нормально, але менше не повинно бути.
подібні запитання
У мене горіють нерви. Я схудла на 8 кіло, але, на жаль, ви цього не бачите. Я також сфотографував своє старе і теперішнє тіло, але я не бачу ніякої різниці. Тому приблизно 5 кілограмів має бути вниз.
Після душу я важив на 1 кіло більше, ніж раніше. Це тому, що у мене було вологе волосся?
Чи вважається вага навіть ввечері? Увечері я важу більше, ніж вранці, бо вдень пив і їв. Чи варто просто зважуватися вранці?
Не знаю, у що вірити Вчора я важив майже на 3 кілограми менше, ніж напередодні, хоча того дня багато їв. І сьогодні я важив приблизно на 500 грамів більше, ніж учора.
Чи нормальні коливання ваги? Що ще може вплинути на вагу, крім їжі та напоїв?
Гей, спробуй набрати вагу (13 років) 46 кг, я колись важив 50 кг, а тепер схуд на 4 кг. Спробуйте набрати вагу зараз, і сьогодні у вас було близько 1700 калорій. Чи набираю від цього вагу? Чи будуть проблеми в майбутньому, бо я схуд? (Їв!)
Гей, я не зважувався близько 6 тижнів 😭😭, і я повільно виходжу з нього за 1 місяць до Різдва, наші ваги були розбиті, і моя мати теж не купила нового, а потім я поїхала до бабусі додому Пощастило, і я важився там майже кожен день. Я сказав їй, що вона може подарувати моїй матері нову на Різдво, бо вона її хоче, і вона теж. Але зараз його все ще немає у ванній, і мені справді цікаво, де це - де воно могло бути? А що я можу зробити ? Де я маю зважуватися?
Зараз я важу понад 50 кілограмів після всього Різдва. 😭 це так дратує 😫
Привіт, я все ще не можу повірити, але, як ви можете прочитати вище, я вчора схудла на 4 кг! Вчора я все ще важив 64 кг (максимум) і щонайменше 62 кг на голодний шлунок. І я сидів на дієтах і займався фізичними вправами близько 3-4 днів. І сьогодні вранці я зважуюсь і мій ваг показує 59 кг! Я не міг повірити, тому після їжі я зважився (61 кг) і знову, знову 60 кг. Чому це може бути?
Привіт, з 15 років я ніколи не насичуюсь. Я повинен з’їсти близько 3000 калорій, щоб насититися. Раніше я їв мало, бо боявся товстіти і в кінцевому підсумку мав харчовий розлад. Оскільки я їв до повного насичення, я набрав 15 кілограмів.
Що мені робити зараз? Чи мені голодувати знову?
Привіт дорогі люди . Я хотів би схуднути на кілька кг. Я не правильно харчуюся, але їжу мало, а те, що не має багато калорій . Сьогодні я їв лише банан у школі . Зараз я все ще голодний, що я можу ще їсти те, що наповнює і має мало калорій . чи можна їсти локшину? чи багато там жиру/цукру? З повагою
Чи може бути, що ви не набираєте вагу відразу, або що ви набираєте вагу лише через кілька тижнів? Оскільки я це роблю, протягом двох тижнів я їв багато з кожним прийомом їжі. (Принаймні 1,5 порції плюс солодкі напої та 2 закуски, наприклад, торт), і тоді я відчуваю себе справді повною картону. Але я все одно худну. Я втратив 1 кг за останні 2 тижні. Я важу 50 кг на 1,73 м
Гей . я повинен постити завтра. Так що не треба, але я буду постити: D
Я повинен сьогодні прокинутися і їсти. Що довго тримає вас ситими і не товстіє?
Я не звертаю уваги на те, що я їду під час посту. Головне, щоб це вас наповнило. Але я теж не хочу набирати вагу.
Я насправді планував з'їсти рис та локшину, але 1. занадто багато kh та 2. локшина вас не наповнює.
Я можу споживати лише 80-100 грамів вуглеводів на день. Я вирішив власну думку. Я вирішив з’їсти трохи кукурудзяних пластівців після того, як з’їв (я їх дуже люблю). Тоді принаймні у мене гарний настрій: D
Якщо я багато їжу, я хочу хоча б звернути увагу на те, що і скільки я їжу.
Тоді в підвалі? Привіт, сьогодні і вчора я з’їв 1800 ккал, щойно схуднув на 6 кілограмів, чи все мені зараз стане на ноги?:( (робити по 1 год вправу щодня, а потім бігову доріжку)
Я хотів би знати, як швидко набрати вагу. Мені 17 і я важу 61 кг, що досить мало. Я теж дуже худа. Я не хочу товстіти, але я теж хочу набрати вагу. У мене немає стимулу їсти стільки. Чи є у вас якісні роздрібні товари, завдяки яким ви швидко набираєте вагу? (Бажано, щоб не молочні продукти) Дякуємо усім за відповіді!:)
Гей, я втратив майже 10 кг через хворобу і зараз з’їв трохи більше за останні 3 дні, а тепер я просто зважився і важу 56 кг замість 53. чи можете ви набрати 3 кг за 3 дні? Скільки в ньому справді жиру і що таке вміст кишечника або вода? Як я можу швидше «спорожнити» кишечник? Чи можу я втратити 5 кг за 2 тижні? І я зважувався кожен день якийсь час і міг визначати щоденні втрати ваги від 0,3 кг до 0,8 кг. так це можливо, чи не так?
Вибачте за безлад
подруга подруги сказала, що вона схудла на 9 кіло, а потім лише один день з’їла овочевий гамбургер, а наступного дня важила ще півкіло. як це працює, як слід набрати півкіло з овочевого гамбургера?
Вчора ввечері я зважився через півгодини після вечері (яка була салатом). Був 72,2 кг.
Потім випив кілька ковтків води, перш ніж я заснув.
Сьогодні прокинувся і знову зважився, не з’ївши. Мені зараз 71,1.
Це мій нормальний стан? Це було 72,2 кг, тому що я зважився після їжі? Або я справді схудла?
(І чи можу я це повторювати щовечора ?: D)
Я на дієті, якої я послідовно дотримуюсь і з якою я вже схудла на 13 кг. Нещодавно у мене була велика проблема: отже, у мене хороший дієтичний день, і коли я приходжу додому зі школи, я обідаю, яку приготувала моя мати. Однак вона вважає, що я недостатньо їжу, і тому кладе гори їжі на тарілку. Мені потрібно лише близько половини, щоб бути повноцінним, але коли на моїй тарілці все ще є їжа, у мене немає самоконтролю, а також я з’їдаю решту. Зрештою, я з’їдаю вдвічі більше, ніж мені потрібно і хочу, але можу Я просто не можу керувати собою, щоб зупинитися:( Тож тепер я хочу знати, як я можу керувати собою більше і залишати залишки на тарілці, не з’їдаючи їх, бо я вже ситий?