Раз товстий - завжди товстий

Фонд дитячого здоров’я надає практичні поради щодо запобігання ожирінню серед дітей.

Величезне збільшення ожиріння у дітей перевищує попередні переконання і стало суттєвою загрозою для їх здоров'я. Зайва вага та ожиріння набули масштабів епідемії, і суспільство та політика повинні боротися з ними більш послідовно, ніж раніше, - вимагає в заяві Фонд дитячого здоров’я.

«Частота надмірної ваги та ожиріння серед дітей та підлітків зросла більш ніж у вісім разів за останні 40 років! Це має величезні наслідки для здоров'я постраждалих дітей », - повідомляє професор д-р. Бертольд Колецко, експерт з метаболізму в Університетській дитячій лікарні в Мюнхені та голова Фонду дитячого здоров’я. Вражаюча цифра випливає з нещодавно опублікованого аналізу 416 досліджень, в яких взяли участь понад 160 мільйонів дітей та підлітків з 200 країн. Відповідно до цього частка дівчат із ожирінням зросла з 0,7% у 1975 р. До 5,6% у 2016 р., А серед хлопчиків - з 0,9% до 7,8%.

За даними великого національного опитування KiGGS, яке є репрезентативним для Німеччини, 15% дітей від 3 до 17 років у цій країні мають надлишкову вагу і 6,3% страждають ожирінням, тобто абсолютно ожирінням. Однак ожиріння та ожиріння в дитячому віці мають значні наслідки для здоров'я вже у зрілому віці та пов'язані зі значно зменшеною тривалістю життя, зазначає Фонд охорони здоров'я дітей.

Більш небезпечний, ніж рак

"Ожиріння - це більше, ніж дитячий жир, ангели-трубачі живуть небезпечно", - говорить професор Колецко. Список можливих наслідків для здоров’я від надмірної ваги та ожиріння довгий. Це варіюється від діабету, високого кров’яного тиску, інфарктів та інсультів до цирозу печінки, захворювань м’язової та кісткової системи та деяких видів раку до психологічних стресів, порушень працездатності та депресії.

У навчальних закладах для дітей та молоді різного віку не можна пропонувати солодкі напої. У той же час дітям, батькам та опікунам слід надати знання та практичні навички щодо напоїв, харчування та здоров'я.

Дозатори води допомагають схуднути

"Те, що це насправді може досягти успіху, показує, наприклад, програма дитячого садка" TigerKids ", розроблена Фондом дитячого здоров'я з його простими та практичними елементами", - наголошує професор Бертольд Колецко. У цьому проекті в денному центрі буде створена питна станція, де пропонуватимуть воду та чай без цукру. Крім того, діти готують власні фруктові тарілки з подрібненими овочами та шматочками фруктів. Успіх стає очевидним через короткий час: у дітей дошкільного віку стає звичкою пити воду та їсти овочі та фрукти регулярно та природно. Звикання дітей до оздоровчої поведінки призводить до частішого вживання овочів, фруктів та води та зменшення споживання цукрових напоїв вдома.

Інший приклад наводить дослідження TrinkFit, проведене в Північному Рейні-Вестфалії: дітям початкової школи давали власні пляшки для пиття і вони могли використовувати дозатор для води, щоб забезпечити себе газованою або ще питною водою в будь-який час. Встановлення лише дозаторів води призвело до вживання більше води та менш солодких напоїв, а вже через один навчальний рік рівень ожиріння на 31% нижчий, ніж у контрольних школах. Це ще одна причина, чому інтерактивна програма початкової школи "Ракуни" спонукає дітей пити воду замість напоїв, що містять цукор.

Реклама чіпсів та закусок робить вас товстим

Реклама продуктів, призначених для дітей на телебаченні та в соціальних мережах, відіграє катастрофічну роль. Доведено, що це впливає на перевагу, придбання та споживання незбалансованих та відгодованих продуктів, таких як кола, чіпси та солодкі закуски. Обіцянка деяких великих компаній добровільно обмежити рекламу для дітей у віці до дванадцяти років виявилася прикрасою вітрин.
"Дослідження в США показало, що добровільне самообмеження реклами дітей, пропоноване компаніями, не було ефективним", - підкреслює професор Бертольд Колецко. "Тому діти дошкільного віку все ще щодня стикаються з рекламою нездорової їжі в дитячих програмах".

Попередні спроби краще навчити людей здорового харчування та пиття також виявились марними в цій країні. Харчова промисловість успішно відбивається від законодавчих норм шляхом своєї лобістської роботи. На відміну від вимог Всесвітньої організації охорони здоров’я, законодавець у Німеччині не передбачає ні оцінки поживних речовин, ні однакового маркування якості харчових продуктів за допомогою простих символів. Добровільні зобов'язання виробників не працюють або навіть виявляються бутафорськими. Настав час для посилення законодавчих норм, чіткого і зрозумілого маркування харчових продуктів та їх ефективного офіційного моніторингу, наголошує Фонд охорони здоров'я дітей з великим акцентом.

Терміново потрібні жорсткіші правила

Якими б корисними вони не були, окремих заходів недостатньо, щоб зупинити згубний розвиток, підкреслює Фонд дитячого здоров’я. Наука, суспільство та політика повинні працювати разом, щоб змінити світ дітей, що відгодовується.

Найважливішими кроками є:

Послідовне просування грудного вигодовування;
Обмеження високого споживання цукру через освіту та законодавчі дії;
Сприяння споживанню води шляхом оподаткування напоїв з високим вмістом цукру;
Обмеження реклами для дітей у засобах масової інформації та в соціальних мережах Інтернету;
Просте та зрозуміле маркування харчових продуктів, щоб споживач міг швидко визначити кращі продукти (вже успішно запроваджено у Швеції чи Франції).

«Регулярні фізичні навантаження в дитячих садах, школах та у вільний час також важливі, - наголошує професор Бертольд Колецко. «Діти та підлітки повинні займатися не менше 90 хвилин на день. Батьки також повинні обмежити використання дітьми аудіовізуальних засобів масової інформації максимум до двох годин на день ".

Боротьба з епідемією ожиріння терміново потрібна з економічної точки зору, наголошує Фонд дитячого здоров’я. Майбутні додаткові витрати для німецьких дітей із зайвою вагою та ожирінням становлять 4 209 євро для чоловіків та 2445 євро для жінок. Це призводить до додаткових витрат протягом життя на 145 мільярдів євро для сучасної групи постраждалих.

_________________________

(Джулія Рогенкамп, Прес-служба Фонду охорони здоров'я дітей)
_________________________
Джерело: idw, Фонд охорони здоров’я дітей