Трав’яні чаї групи О
Наступні рекомендації ґрунтуються на встановлених схильностях групи О , до певних захворювань. Подумайте про трав’яні чаї як про спосіб стимулювати свій організм, щоб допомогти йому боротися з природними слабкостями. Що стосується групи O ; перший імператив - це заспокоєння травної та імунної систем. Дотримуйтесь наведених нижче рекомендацій.
У вас є дуже вигідні:
Шипшина (шипшина); Пажитник; Імбир; Гоп; М'ята перцева; Стиглі; Курча; Петрушка; Каєнський перець; Кульбаба; Сарсапарілла; Липа.
Нейтральні:
Ахілея; мільфей; Білий відвар; Береза (кора); Ромашка; Котяча м'ята; Отже набережна; Малина (листя); Женьшень; Білий хорхаунд; М'ята хрустка; Солодка (корінь)? Ніколи не використовуйте без медичної консультації; Шавлія; Бузина; Зелений чай; чебрець; Валеріана; Вербена; Глід.
І тих, яких слід уникати:
Люцерна; Алое; Вівчарська сумка капсель; Ехінацея; Полуниця (листя); Тирлич; Goldenseal (гідрастіс з Канади; кукурудза (колючки); Звіробій; Сенна; Червона конюшина; Мать-і-мачуха; Лопух.
Мало хто з напоїв є прийнятним для людей групи O , яка повинна бути обмежена водою, негазованою або газованою, та чаєм. Пиво дозволяється в невеликих кількостях, але це невдалий варіант, якщо ви хочете схуднути. Ви також можете випити трохи вина, але не кожен день. Оскільки кава має недолік у підвищенні кислотності шлунка, яка і без того дуже висока у вас, спробуйте зменшити споживання.
І звичайно, пам’ятайте щодня випивати щонайменше сім-вісім великих склянок води, зеленого чаю, трав’яного чаю, фруктового або овочевого соку. .
У вас є дуже вигідні:
Вода; Газована вода.
Нейтральні:
Пиво; Зелений чай; Біле вино; червоне вино.
І тих, яких слід уникати:
Міцні спирти; Кава; Сидр; Газовані напої (всі); Газовані напої без цукру; Чорний чай; Чай без кофеїну.