Разом з постом
Доротея Лоослі-Амстуц
Ви хочете самостійно очолити групу посту?
Ви можете знайти всю інформацію тут.
Відмова робить вас відкритими для потреб інших. У 6-тижневий пісний період перед Великоднем, під час екуменічної кампанії, ви маєте можливість приєднатися до пісної групи по всій Швейцарії та відчути цей унікальний досвід.
Люди, які поститься, як правило, підтримують і терплять одне одного. Піст - це також шанс спробувати щось інше.
Пост у групі простіший. Після запланованого зриву тіло і душа незабаром пристосовуються до того, щоб певний час не отримувати їжу ззовні, а виключно зсередини. Після початкової невизначеності незабаром виникає приємне відчуття легкості, спокою та глибокого розслаблення. Піст пропонує необхідний простір для відкриття та розширення нових можливостей. Якщо ви хочете випробувати цей позитивний досвід самостійно, група, яка поститься, пропонує необхідну безпеку та основи для участі в ній під відповідальним керівництвом.
«Піст разом» - це акція Хліба для всіх та Ластенопфера. Окрім фізичного та духовного рівня, варто поглянути на соціальний рівень посту. Добровільним відреченням ми полегшуємо і ламаємо наше повсякденне життя і солідарні з тими, хто мимоволі голодує.
Цей жест можна також підкреслити тим фактом, що те, що врятується завдяки посту, дарується проектам на благо людей, які не можуть самі вирішити, скільки або як мало на їхній тарілці.
Три виміри посту
Фізичний вимір
«Відставка не приймає. Він дає. Він дарує велич простому ". Мартін Хайдеггер
Протягом століть піст розглядався як природний процес оздоровлення для відпочинку та регенерації, що сприяє цілісному добробуту. Якщо тіло більше не постачається їжею, і воно не отримує ніяких зовнішніх калорій для виробництва енергії, воно падає назад на власні запаси енергії. Тіло і душа переходять на «внутрішнє харчування», і печінка починає використовувати запаси жиру в організмі для виробництва енергії. Шлунково-кишковий тракт отримує заслужений відпочинок від виснажливого травного процесу. Це створює відчуття легкості.
Духовний вимір
"Те, що очі спрямовані на зовнішній світ, піст - на внутрішній світ". Махатма Ганді
Духовний вимір проявляється у пості завдяки легшому доступу до вищого стану свідомості, на який спрямовані всі основні світові релігії. Швидші можуть почати передбачати порядок свободи і миру нового творіння від "ще не" до "зараз". Старі моделі поведінки також можна розбити. Таким чином, піст протидіє широко розповсюдженій безнадії та відставці. Духовний виклик - дати цьому вільному простору рости. Це часто створює гармонійний настрій - аж до відчуття щастя, включаючи.
Соціальний вимір
"Ми знаємо, що можемо знову їсти після посту, але нам легше уявити, як страждають голодні люди". Ніклаус Брантшен
Відмова робить одне відкритим для потреби іншого. Люди, які поститься, як правило, підтримують і терплять одне одного. Для нас піст - це добровільна відмова. Однак у всьому світі піст часто пов’язаний з голодом. Для багатьох людей це також спроба прагматично боротися з голодом.
Цей зв’язок також можна знайти в нашій історії. Навесні наші зимові запаси повільно закінчувались. Поки природа знову не запропонувала достатньо свіжої їжі, настав голод. Ось чому наш піст традиційно і сьогодні проводиться навесні сьогодні. У цей період голоду також був створений пісний суп: тепер ми знаємо, що їжа, змішана з рідиною, створює відчуття ситості вдвічі швидше, ніж якби їх споживали окремо.
Піст також має соціально-політичний вимір. І останнє, але не менш важливе: це практика, якою і Махатма Ганді, і Мартін Лютер Кінг керували та живили на своєму шляху до визволення. Піст може мати ефект і сьогодні. Будь то в малому масштабі, через більш чутливе сприйняття ближнього або у великих масштабах, через зміну в суспільстві до більш свідомого підходу до нашої їжі. «Пост разом. За право на харчування ». Добровільна відмова дає знак солідарності з людьми, які і сьогодні голодують. Групи, які поститься в рамках Вселенської кампанії, із задоволенням пожертвують еквівалент своєї відмови на користь людей, які не можуть самі вирішити, скільки або як мало на їхній тарілці.