Реабілітація кишечника 3 способи зцілити травлення
Кишечник - це корінь нашого тіла. Якщо з ним все добре, з рештою органів теж добре. Реабілітація кишечника може творити чудеса, а також відіграє важливу роль у профілактиці раку товстої кишки. Найкраще: ліки можна ідеально інтегрувати у повсякденне життя.
Триденне лікування кишечника овочевим супом
Цей засіб ідеально підходить для тих, хто ніколи не зазнавав лікування кишечником. Це триває лише три дні і не вимагає додаткових коштів. Ви просто їсте легкий овочевий бульйон протягом трьох днів, тому що кишечник вдячний, якщо їм певний час не доводиться робити важку роботу з травлення. Найкраще готувати суп самостійно зі свіжих овочів і трохи рису або картоплі, щоб ви відчували ситість. На день дозволяється дві великі тарілки супу.
Що має позитивний побічний ефект, оскільки ви втрачаєте до одного кілограма протягом трьох днів. Плюс: травлення стимулюється, і кишечник може регенерувати себе, просто опускаючи білок, жир та цукор. Детокс-ефекту сприяють додаткові фізичні вправи. Після триденного лікування супом ви знову почуваєтесь життєво важливим, і ваш кишечник вам за це вдячний.
Порада продукту: Органічний овочевий запас Spira Verde
Без дріжджів, без цукру, без солі - органічний овочевий бульйон ідеально підходить для триденного лікування овочевим супом. З травами за Хільдегардою фон Бінген це забезпечує особливо здоровий удар.
Однотижневе лікування кишечника домашніми засобами
Не завжди потрібні додаткові засоби для відновлення роботи травного тракту. При цьому однотижневому лікуванні (яке за необхідності може бути продовжено до двох тижнів) уникають певних продуктів. Для довгострокового поліпшення функції кишечника цю здорову дієту можна також підтримувати і згодом.
Наступні продукти знаходяться в індексі
Рафіноване борошно (альтернатива: цільнозернові продукти), білий цукор та підсолоджені напої (альтернатива: бджолиний мед, коричневий цукор та несолодкі, натуральні фруктові соки), рафінована олія та смажена їжа (альтернатива: оливкова або кокосова олія холодного віджиму), червоне м’ясо та ковбаси (альтернатива: світле М’ясо, риба, яйця та бобові), молоко та молочні продукти (альтернатива: кварк або вершковий сир з козячого або овечого молока, рослинне молоко з рису, спельти або пшона). Також уникають кави та тютюну.
Для полегшення роботи кишечника протягом цього тижня щодня слід випивати дві чашки чаю з кульбаби. Також бажано з’їсти три-чотири чорносливу після вставання на голодний шлунок і приймати екстракт артишоку в рідкій формі або капсулі перед сном.
Порада продукту: органічне кокосове масло
Органічне кокосове масло не тільки використовується в косметиці, але також є прекрасною альтернативою рафінованому жиру. Через свій природний стан та відсутність консервантів особливо підходить органічна кокосова олія.