Реабілітація кишечника та правильне харчування
. і які діють як здоровий життєво важливий турбо на вашу кишкову флору «
Догляд за товстою кишкою - справжній запорука довгого та здорового життя. Якщо ваша кишка здорова, це одна з найкращих умов для довгого життя без хвороб. Однак наше сучасне суспільство катастрофічно мучить себе цивілізаційними захворюваннями, такими як діабет, інфаркти, інсульти, імунні захворювання, алергія, подагра, ревматизм, мігрень та рак.
"Уникнути всіх цих захворювань можна простим способом, оскільки причини криються головним чином у метаболізмі, точніше: у порушенні функції кишечника та кишкової флори. Але замість того, щоб доходити до суті проблеми, полегшуються лише симптоми. Для цього потрібна правильна дієта запорука успішної реабілітації кишечника ", - знає автор книги-фахівець та експерт із екологічних захворювань Сигрід Нестеренко.
Однак, скільки б не було терапевтичних заходів, які здаються розумними, ви все-таки можете взяти дисбалансовану кишкову флору або грибок Candida - поки дієта не відрегульована відповідним чином, вам зазвичай доведеться довго і марно чекати сподіваного успіху, адже харчування - це ВСЕ коли йдеться про здорову кишкову флору.
У своїй новій книзі відомий успішний автор і експерт у галузі екологічних захворювань Сигрід Нестеренко розкриває цінні знання про те, щоб успішно прискорити реабілітацію кишечника за допомогою натуральної дієти, багатої на поживні речовини.
Оскільки здоровий кишечник - це корінь вашого здоров’я і може значно збільшити ваші шанси на довге і здорове життя.
Останні знання!
Гарантована корисність!
Нова кулінарна книга для реабілітації кишечника
190 смачних рецептів для здорового кишечника - при кандидах, синдромі подразненого кишечника, запорах, метеоризмі, алергії, втомі
Сігрід Нестеренко
М'яка обкладинка, 151 сторінка, 1-е видання 2019
Ціна: 14,99 євроПридбайте зараз
"Це боротьба з вітряками, якщо ви використовуєте різні методи лікування дисбактеріозу кишечника (порушення нормального балансу бактерій, ентеральної флори кишечника) та/або інфекції Candida, але все одно бездумно вживаєте продукти, що пошкоджують флору кишечника, щодня.
Перш за все, особливо популярними ворогами здорових кишкових бактерій називають цукор, алкоголь та біле борошно. Для більшості людей відмова від цих продуктів означає суттєву зміну їхньої дієти, що пошкоджує флору кишечника, що часто практикується десятки років.
Для багатьох людей це починається з ранку з солодкого варення з джемом. В обідній час висококалорійний, але бідний поживними речовинами виробник ситості поспішає за кафе швидкого харчування, а ввечері день закінчується готовою їжею від дискаунтера. А маленький голод між ними гарантує, що ви зможете швидко дотягнутися до шоколадної плитки або "знищити" улюблених клейких ведмедів з надійною регулярністю.
І якщо ви можете лише веселитися ввечері на дивані через велику втому, і без того небідний поживними речовинами день закінчується не менш поживним поживними речовинами «нічним ковпаком» під назвою алкоголь, кола, Фанта та Ко, перш ніж вся гра закінчується наступного ранку починається спереду.
Порушити нездорові звички важко, але воно того варте!
Той, хто вживає нездорову дієту, рано чи пізно побачить, як флора кишечника називає страйк. І можна припустити, що при такому харчуванні запустіла флора кишечника не може бути знову взята під контроль.
Оскільки ніщо не гірше, ніж постійне підживлення палаючого вогню бензином - це не що інше, коли шкідливі кишкові бактерії постійно харчуються цукром тощо. Наслідком цього недоїдання можуть стати серйозні хвороби, оскільки сьогодні вони майже сприймаються як належне.
Кишкові бактерії, що завдають шкоди здоров’ю, люблять, коли їм подають звичну сьогодні «швидку їжу», збагачену великою кількістю цукру та консервантів, в результаті чого вони можуть вибухово розмножуватися і таким чином відштовхувати своїх супротивників, що сприяють здоров’ю, кишкових бактерій все більше і більше.
Тому не дивно, що навпаки, цілеспрямована дієта може бути дуже ефективною для зміцнення здоров’я кишечника. Жоден інший захід не дає більш гучного та тривалого успіху при порушенні кишкової флори та інфекції Candida, ніж відповідна дієта. Оскільки якщо реабілітація кишечника є успішною навіть завдяки адекватному харчуванню, то це завжди вражає, наскільки вражаюче багато симптомів, які раніше з’являлися, регресують. І не рідко вони навіть повністю зникають і ніколи не повертаються, поки кишкова флора залишається здоровою.
Як ви повинні знати, що корисно для кишкової флори і від чого краще тримати руки подалі?
Хто знає, яким продуктам задоволені шкідливі кишкові бактерії, і в шлунку влаштовується вечірка, яку, як господаря, доводиться терпіти і терпіти у вигляді газів і затяжок, як шум непроханого сусіда, який знову безжально бурчить?
Або як ви повинні знати, що навпаки, є також продукти, за допомогою яких ви можете помістити ці неприємні кишкові бактерії на їх місце і тим самим регенерувати кишкову флору?
Це вже одне дає уявлення про те, наскільки захоплюючою є сфера харчування, і наскільки вашими руками власний раціон впливає на здоров’я кишечника - як позитивно, так і негативно.
Життя з дієтою, на яку можна дуже сприятливо впливати на здоров’я кишечника, не означає, що вам доведеться обійтися без смачної їжі.
Ласощі зараз просто інші, ніж раніше. Отож одного дня для вас буде цілком нормально використовувати здоровіші підсолоджувачі замість цукру, особливо стевію, а згодом трохи меду або рисового сиропу.
Окрім відмови від цукру, моя нова книга "Кулінарні книги для реабілітації кишечника - 190 смачних рецептів для здорового кишечника - Для кандиди, подразненого кишечника, запорів, метеоризму, алергії, втоми" робить великий акцент на вживанні високоякісних поживних речовин.
Численні страви містять ретельно підібрані цінні інгредієнти, які містять додаткову порцію необхідних поживних речовин, особливо корисних для здоров’я кишечника.
Сюди входять, наприклад, йогурт, сирне молоко, часник, куркума, морінга, ячмінна трава, водорості спіруліни, продукти, що містять хлорофіл, оливкова і кунжутна олія, а також ферментовані продукти, такі як квашена капуста, темпе, кімчі та хлібний напій.
Це лише різноманітність дає уявлення про те, що дієта не повинна відчувати себе дієтою під час реабілітації кишечника. З невеликою кмітливістю можна за короткий час створити різноманітні рецепти, які цілком випадково не лише надзвичайно корисні для здоров’я, але й справді смачні на смак.
Ви можете дізнатись, як цього можна досягти і як може виглядати ваше нове, здорове, смачне життя, у цьому цінному посібнику з харчування для здорового кишечника. Перегляньте 190 захоплюючих рецептів, які ви можете придумати у своєму житті, не витрачаючи багато часу та великих попередніх знань.
У цій кулінарній книзі є щось підходяще для будь-якого випадку та бажання готувати, будь то для вашої повсякденної кухні, для особливого режиму харчування, певних сезонів або для раптового відвідування. Здорова дієта в кишечнику є чим завгодно нудною, і вона складається не тільки з кашки з кашки та м’яти. Тож ідіть на це - ваш шлях до майбутнього здорової флори кишечника.
Уникайте хвороб та інших дефіцитів здоров’я, яких, напевно, ви могли б позбавити.
Останні наукові знання!
Гарантована корисність!
- Вартість доставки в межах Німеччини 1, - євро
- Вартість доставки до інших країн ЄС: 3,90 євро, Швейцарія: 5 євро
- Покупка за рахунком-фактурою
- Гарантія повернення грошей 30 днів
- Термін доставки Німеччина: 2-3 робочих дні
- Термін доставки в усі інші країни ЄС: 5 - 7 робочих днів
- не гарантує подальших зобов'язань щодо придбання, підписки або клубу
- не гарантує, що ваші дані будуть передані третім особам
- гарантована дискретна доставка
Нова кулінарна книга для реабілітації кишечника
190 смачних рецептів для здорового кишечника - при кандидах, синдромі подразненого кишечника, запорах, метеоризмі, алергії, втомі
Сігрід Нестеренко
М'яка обкладинка, 151 сторінка, 1-е видання 2019
Ціна: 14,99 євро
Для замовлення заповніть усі поля та
натисніть "Купити зараз безпечно" (зашифровано SSL)