Реабілітація при надмірній вазі та ожирінні

Фігура мрії через три тижні

. ми не обіцяємо вам.
Тому що занадто багато спроб схуднути вже не вдалося через нереальні цілі.

Але за допомогою нашої концепції терапії ви можете досягти значної і стійкої втрати ваги за три-чотири тижні перебування.

Якщо ви серйозно ставитеся до схуднення в довгостроковій перспективі, це головне-
пов'язані зі зміною вашого попереднього способу життя.

Не змінюючи своїх харчових звичок і особливо фізичних
Ви не можете займатися діяльністю - але ви можете робити це, не голодуючи!

Прибережний клімат допомагає вам з його помітним збільшенням обміну речовин.

Вже в античні часи лікує рекомендований морем у Гіппократа (460-377 рр. до н. е.).

Серфінг піші прогулянки або прогулянки в унікальному природному ландшафті
Національний парк Вадден-Мор, який схильний лише до припливів і відпливів, вітру та сонця, гармонізує дух і душу, відкриває нове ставлення до життя і залишає вам шлях гнітючого ? Позбудьтеся кілограмів.

Зниження ваги

Наша реабілітаційна програма для схуднення

Структуроване навчання ожирінню

Причини та походження ожиріння
Ризики та супутні захворювання
Індивідуальні та групові рекомендації щодо харчування з практичними вказівками для прийому вдома

Психологічне консультування індивідуально та в групахСпеціальні лекції з питань харчування та поведінки в магазинах

Серфінг ходьба
Ходьба
Скандинавська ходьба
Пілатес
Художня гімнастика
Аквааеробіка
Аква-фітнес
медична навчальна терапія для поліпшення сили та витривалості
Усвідомлення тіла
Процедура релаксації
Масажі, при необхідності фізіотерапія
універсальна і розгалужена система "шведського столу" (не голодуйте!)

Наша наукова концепція

Наші рекомендації щодо дієти засновані на оптимізованій для білків дієті, яка базується на аспектах щільності енергії, одночасно зменшуючи вуглеводи (менше продуктів з білого борошна, більше продуктів із цільного зерна). Також є багато фруктів та овочів з основними прийомами їжі. Наша мета - це оптимальний запас усіх вітамінів, мінералів та клітковини, ніколи не голодуючи.
Деякі люди з ожирінням мають резистентність до інсуліну. Ці люди реагують на страви, що містять вуглеводи, зі значно більшим виробленням інсуліну. Це, в свою чергу, збільшує утворення жиру і одночасно суттєво пригнічує розщеплення жиру. Ми особливо рекомендуємо цим людям вечерю з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка.

Ніщо не працює без руху !

Наші м’язи - це дуже метаболічно активна тканина. Тому саме орган спалює найбільше енергії, а отже і жиру - навіть у стані спокою !
Для оптимізації цього "органу, що спалює енергію", потрібно достатньо рухів.
Це досягається за рахунок збалансованої вправи та спортивної програми.

Змінити їх можуть лише ті, хто знає свою харчову та фізичну поведінку.
Інший підхід - ініціювати стійку зміну поведінки.

терапія

Наш підхід до цілісної терапії

Надмірна вага часто не є просто вираженням генетичного схильності, недоїдання або відсутності фізичних вправ.

Їжа також має щось спільне із задоволенням або розчаруванням, а отже, впливає на почуття і
емоційні переживання в нас.

Іноді саме стрес, злість чи стрес змушують нас більше їсти та загрожувати нашій рішучості для здорового життя.

Окрім ретельного догляду спеціалістів, порад з питань харчування та спорту, наш комплексний догляд також включає:

Методи релаксації: аутогенний тренінг, прогресивна релаксація м’язів за Якобсоном, Ці Гун
Психологічне консультування в індивідуальних та групових дискусіях: зменшення стресу, фактори стресу на роботі чи в сім’ї
Масажі, фізіотерапія
Серфінг ходьба
можливо акупунктура
а також різноманітна програма дозвілля

діагностика

Наш діагностичний спектр

Ретельний збір анамнезу та клінічне обстеження досвідченими фахівцями
Клінічна лабораторія (включаючи рівень цукру в крові, ліпіди в крові)
ЕКГ, можливо стрес ЕКГ
Визначення тренувального пульсу для оптимального схуднення
Самостійне вимірювання артеріального тиску, можливо, цілодобове вимірювання артеріального тиску
Визначення енергетичної потреби для підтримки ваги та схуднення
При необхідності проводиться ультразвукове дослідження печінки та щитовидної залози
При необхідності обстеження легеневої функції, діагностика апное сну
За необхідності подальша діагностика, пов'язана з показаннями

Групи ожиріння 2020

Разом веселіше! - Чому ми просимо вас прийти на групову зустріч?

Наша 28-денна програма з ожиріння має на меті це зробити,

Щоб підтримати вас у боротьбі з вашою хворобою
Щоб дати вам змогу впоратися зі своєю хворобою
Щоб дозволити вам активувати власні сили

Відповідно до девізу "Разом буде легше". Тому ми даємо вам можливість, як частина нашої програми з ожиріння, взяти участь у дискусійній групі з людьми, які перебувають у ситуації, подібній до вашої, і чиїм досвідом та рішеннями ви можете скористатися. Ви відчуєте інший погляд на свою особисту ситуацію та відчуєте розуміння та підтримку членів групи. З однодумцями у вас більше не виникає відчуття самотності зі своїми проблемами. Окрім дискусійної групи, ви, звичайно, можете також обговорити свою особисту ситуацію в індивідуальній розмові з одним із наших психологів.

У нашій програмі ожиріння за вами доглядатиме міждисциплінарна команда, що складається з лікарів, психологів, фізіотерапевтів та терапевтів руху, дієтолога/екотрофолога та ерготерапевта. Програма також включає різноманітні пропозиції ЛФК, такі як аква-фітнес, гімнастика з м'ячем та тренування. Також пропонуються індивідуальні та групові пропозиції в галузі порад з питань харчування, психологічних порад та тренувань. Різні лекції та, звичайно, дієта, пристосована для пацієнтів із ожирінням, яку пропонує наша кухня, завершують цю програму. Таким чином, окремі модулі нашої програми з ожиріння чудово доповнюють один одного.

Поєднання індивідуальних та групових зустрічей служить для обміну досвідом та пропонує вам можливість розвивати радість у русі, гарне самопочуття та впевненість у собі разом з іншими постраждалими пацієнтами - це як необхідна умова для втілення ваших нових знань та досвіду, а отже, вашого способу життя в осмисленій та розумній формі адаптуватися в довгостроковій перспективі.

Для того, щоб створити цю структуру довіри та мати можливість ефективно використовувати таку щільність додатків та порад, наші групи ожиріння обмежені максимум 12 учасниками. Тому ми рекомендуємо вам прийти на одну з наступних зустрічей у групі. Вам слід своєчасно зареєструватися на групову зустріч, щоб переконатися, що ви все-таки отримали місце.

Якщо ви прибуваєте в інший час, ніж групова зустріч, пізніше неможливо приєднатися до нашої програми з ожиріння. Оскільки початок роботи з однаковим рівнем знань, обмін в групі з початку вашого перебування та взаємне вивчення техніки є фундаментальними для досягнення ваших особистих цілей лікування.

Щоб взяти участь у нашій програмі з ожиріння, наступні дати прибуття доступні в 2020 році:

6 - 8 січня 2020 року
3 - 5 лютого 2020 року
2-4 квітня 2020 р
30.03. - 01.04.2020
27-29 квітня 2020 р
25 - 27 травня 2020 р
22 - 24 червня 2020 року
20-22 липня 2020 р
17-19 серпня 2020 року
14-16 вересня 2020 року
12-14 жовтня 2020 року
9-11 листопада 2020 року

Групи ожиріння 2021

Разом веселіше! - Чому ми просимо вас прийти на групову зустріч?

Наша 28-денна програма з ожиріння має на меті це зробити,

Щоб підтримати вас у боротьбі з вашою хворобою
Щоб дати вам змогу впоратися зі своєю хворобою
Щоб ви могли активувати власні сили

Відповідно до гасла "Разом буде легше". Тому ми даємо вам можливість, як частина нашої програми з ожиріння, взяти участь у дискусійній групі з людьми, які перебувають у ситуації, подібній до вашої, і чий досвід та рішення вам можуть допомогти. Ви відчуєте інший погляд на свою особисту ситуацію та відчуєте розуміння та підтримку членів групи. З однодумцями у вас більше не виникає відчуття самотності зі своїми проблемами. Окрім дискусійної групи, ви, звичайно, можете також обговорити свою особисту ситуацію в індивідуальній розмові з одним із наших психологів.

У нашій програмі ожиріння за вами доглядатиме міждисциплінарна група, що складається з лікарів, психологів, фізіотерапевтів та терапевтів руху, дієтолога/екотрофолога та ерготерапевта. Програма також включає різноманітні пропозиції ЛФК, такі як аква-фітнес, гімнастика з м'ячем та фітнес-тренування. Також пропонуються індивідуальні та групові пропозиції в галузі порад з питань харчування, психологічних порад та тренувань. Різні лекції та, звичайно, дієта, пристосована для пацієнтів із ожирінням, яку пропонує наша кухня, завершують цю програму. Таким чином, окремі модулі нашої програми з ожиріння чудово доповнюють один одного.

Поєднання індивідуальних та групових зустрічей служить для обміну досвідом і пропонує вам можливість розвивати радість у русі, гарне самопочуття та впевненість у собі разом з іншими постраждалими пацієнтами - це як необхідна умова для втілення ваших нових знань та досвіду, а отже, вашого способу життя в осмисленій та розумній формі адаптуватися в довгостроковій перспективі.

Для того, щоб створити цю структуру довіри та мати можливість ефективно використовувати таку щільність додатків та порад, наші групи ожиріння наразі обмежені максимум 6 учасниками. Тому ми рекомендуємо вам прийти на одну з наступних зустрічей у групі. Вам слід своєчасно зареєструватися на групову зустріч, щоб переконатися, що ви все-таки отримали місце.

Для того, щоб взяти участь у нашій програмі з ожиріння, наступні дати прибуття доступні в 2021 році:

4 - 6 січня 2021 року
1 - 3 лютого 2021 року
1 - 3 березня 2021 року
29 - 31 березня 2021 року
26-28 квітня 2021 року
24-26 травня 2021 року
21-23 червня 2021 року
19-21 липня 2021 року
16-18 серпня 2021 року
13-15.09.2021
11-13 жовтня 2021 року
8-10 листопада 2021 року