Реабілітація промежини Вилка та бікіні
Що робити після прибуття моєї дитини ?
Що таке промежина ?
По-перше, ви повинні зрозуміти значення промежини у функціонуванні організму. Перш за все, це не зовсім однаково як у чоловіків, так і у жінок, тому реабілітація промежини в основному призначена для жінок. Промежина - це сукупність м’язів, оболонок та ромбоподібних зв’язок, що підтримують статеві органи та сечовивідні органи. Це місце відіграє важливу роль у забезпеченні утримання сечі.
Коли слід планувати реабілітацію ?
Він призначається автоматично жінкам, які народили, і повністю охоплюється соціальним забезпеченням до 10 сеансів. Під час вагітність, промежина особливо підкреслена. Дійсно, він підтримує матку, яка важить близько 50 грамів у звичайний час, а під час вагітності вага сягає 5 - 6 кілограмів! Також йому загрожує жорстоке поводження під час пологів (розтягнуті, ослаблені тканини). Деякі умови збільшують такі ризики, як багатоплідна вагітність або близько, важкі пологи, велика дитина, а епізіотоміяе, щипці ....
Наслідки пологів на промежині
Результат - розслаблення м’язів, яке більше не дозволяє контролювати сфінктер, а отже, і сечовий міхур. Це може спричинити проблеми під час сексу, ризик спуска органу, але найпоширенішою патологією є більш-менш нетримання сечі, що може спостерігатися у 50% випадків після пологів. Це явище може викликати незручність у повсякденному житті і може виникати під час кашлю, чхання, сміху або просто навантажень.
Навіть якщо ці симптоми проявляються не відразу, не нехтуйте реабілітацією промежини, оскільки проблеми можуть з’явитися через кілька років після пологів, іноді навіть під час менопаузи.
Реабілітація допомагає відновити тонус і зміцнити промежину.
Як проходить сеанс ?
Сеанси можна робити з акушеркою або фізіотерапевтом, але для останнього необхідно перевірити, чи практикує він реабілітацію промежини, оскільки це роблять не всі. Призначення проводяться через 6-8 тижнів після пологів.
Є кілька способів продовжити, терапевт вибирає те, що здається найбільш підходящим для його пацієнта. Зазвичай ми починаємо з a вагінальний дотик оцінити стан промежини та навчити пацієнта правильному скороченню контракту для його зміцнення. Вагінальний зонд також може бути використаний для індукції скорочень за допомогою електростимуляції у піхву; терапевт може спостерігати на екрані за хорошим ходом сеансу. Навіть після 10 базових занять ви можете продовжувати зміцнювати промежину за допомогою десятихвилинних дихальних вправ.
Перш за все, ніколи, ніколи не робіть «зупинитися», що полягає у скороченні міхура, коли він наповнений, це ризикує викликати сечові інфекції.