Реакція експерта Що таке післяпологова депресія

"Оскільки моя дитина народилася, я весь час плачу, це післяпологова депресія?" Анна Рой, ліберальна та гостинна акушерка в Парижі, відповідає на запитання Меліни.

Вагітність та пологи викликають гормональні потрясіння, які можуть спричинити справжнє емоційне цунамі.
Великий момент радості, народження дитини також породжує певні порушення поведінки у матері! Цей починає плакати, сміятися, не знаючи чому. Вона бореться з емоційною лабільністю (нестабільність, перепади настрою) через новизну ситуації, стомлюваність і особливо падіння гормонального просочення, яке керувало нею протягом усієї вагітності.
Це явище, цілком нормальне, зазвичай відбувається через три дні після народження дитини. Це називається дитячим блюзом. Це більш-менш позначено на думку жінок. Це може тривати два тижні. Крім цього, якщо тенденція до плачу, зміни настрою зберігаються, вважається, що у матері може бути так звана післяпологова депресія.
Немає нічого ненормального в тому, щоб поводитися як «Джон, який сміється», і «Джон, який плаче» після народження дитини. Ви повинні адаптуватися до цієї нової ситуації і, перш за все, дати своєму тілу час знайти новий гормональний баланс.

Коли блюз дитини переходить у післяпологову депресію

Після періоду дитячого блюзу, приблизно через 15 днів після пологів, ви повинні хвилюватися і поговорити з акушеркою або акушером. Особливо, якщо молода мама весь час плаче, не почуває себе рівною зі своєю дитиною, зневірена, без мотивації. Це може бути початок післяпологової депресії. Залежно від порогу слабкості, молода мама може бути направлена до психолога або навіть до центру матері-дитини. У деяких випадках ця ситуація іноді вимагає періоду госпіталізації.

Кілька порад

Не ізолюйся, поговори з оточуючими про ситуацію
Зверніться до лікаря або медичного працівника, якому ви довіряєте
Харчуйтесь здоровою та збалансованою дієтою
Не почувайтесь винними і прийміть наявність депресії
Знати, як приймати сторонню допомогу по догляду за дитиною, догляду за домом ...
Не тисніть на себе і визнайте, що ви не ідеальна мати (ніхто не є)
Скористайтеся кожною миттю, коли ваша дитина спить, щоб відпочити та розслабитися

Інтерв’ю Фредеріке Одассо

Анна Рой є автором книги «Ласкаво просимо у світ», довіри молодої акушерки (видання «Ледук»)