Реальні цілі і що їх визначає - використовуйте SMART
Будь-яка мета без фіксованої дати - це не що інше, як бажання. Тільки зустрічі перетворюють проект на мету. І щоб ви змогли досягти цієї мети, вам обов’язково слід написати її - SMART.
Багато новорічних планів забуваються через кілька годин або тривають максимум кілька днів. Приклад: я збираюся схуднути в новому році. Мабуть, найпізніше до 31 грудня. Але це все, що є в цьому випадковому проекті. Також було б важливо, наскільки ви хочете схуднути і до чого. Важливо також, як все це має вдатися.
Досягайте розумних цілей
"Втрата ваги", сформульована як правильна мета, тоді виглядає так, наприклад:
- Цього літа у мене на пляжних канікулах буде сексуальна фігура в купальниках. Нерівний живіт зник. Я можу знову одягнути свої старі літні штани.
- Я схудла на 15 кілограмів і зменшила жир на 10%.
- Я виглядаю привабливіше для жінок і наважуюсь піти на пляж без широкої футболки.
- Я живу на дієті Аткінса і майже не їжу вуглеводів. Я не п’ю підсолоджені напої, а лише свою улюблену мінеральну воду. На вихідних я частуюсь келихом вина.
- Я досяг своєї мети - мінус 15 кілограм 30 червня.
Я побудував цю мету, використовуючи формулу SMART. SMART означає:
С. - Конкретно сформульовані цілі
М. - Вимірювані цілі
А. - Привабливі цілі, до яких варто прагнути
Р. - Реалістичні цілі
Т - Заплановані цілі
Письмові цілі - це справжні цілі
І якщо ви хочете це зробити ідеально і закласти міцну основу для реалізації своїх цілей, переконайтеся, що ви встановили цілі письмово, зокрема за допомогою формули SMART, і завершіть все це окремими кроками, необхідними для реалізації є.
Звичайно, є певна робота, але ви також отримаєте велику винагороду, коли досягнете своїх цілей.
Якщо ви хочете дізнатись більше про вміле досягнення цілей, зателефонуйте мені або завітайте прямо на мій семінар з управління. Це також стосується досягнення цілей - професійно та в приватному порядку.