Ребекка Рейнхард - сенсорна дієта; Для чого ти живеш

Часто ми відчуваємо незадоволення, бо бачимо лише те, як справи (недостатньо досконалі, оптимізовані) - замість того, щоб дивуватися, що щось взагалі існує, що існує таке, як захід сонця, діти чи квіти ... Відійдіть і в природу, і практикуйте, бачачи лише те, що можна побачити. Наприклад, розгляньте відмінності між лопатою та чиряком - і здивуйтеся, як швидко зникає ваше незадоволення.
І: спробуйте бачити все своє життя як вправу! Незалежно від того, працюєте ви, любите, ходите з друзями, виховуєте своїх дітей: перестаньте бажати бути ідеальним у всьому - скоріше тренуйтеся з пристрастю та інтересом. Якщо щось піде не так, не впадайте у відчай. Просто смійте повторити спробу завтра, наступного тижня та протягом усього життя. Це найкращий внесок, який ви можете зробити для створення сенсу та щастя у вашому житті.