Rebelle Santé Your Natural Health magazine Ефірні олії проти серцебиття
Серце, що б'ється, нормальне. Серце, яке ми відчуваємо, що б’ється, - це не так; у будь-якому випадку, це трохи страшно! Знайдіть тишу ритму завдяки ефірним оліям. І розслабтесь ...
Почуття серцебиття означає відчуття власного серцебиття: сильніше, швидше або невпорядковане. У будь-якому випадку, щось «більше», коли те, що зазвичай характеризує наше тіло, - це мовчання органів. Відчувати, як б’ється серце, як це не дивно дуже неприємно. Хоча ми повинні бути щасливими, що залишаємось «живими», зрештою, це серцебиття нагадує нам про те, що наші серця можуть битися. Невиправдана паніка в переважній більшості випадків.
ВАШІ ЕФІРНІ МАСЛА
> The майоран
> Theіланг іланг
> The офіційна лаванда
> The Римська ромашка
Це олії, рекомендовані для боротьби зі стресом, нападами тахікардії та сприяють сну.
> Рослинна олія калофіл, це розріджує кров. Трохи допомоги для серця ...
ПОРАДИ
- Серцебиття не завжди нешкідливе, особливо з певного віку. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ваш термін триває тривалий час або супроводжується болем у грудях або дискомфортом (вам погано самопочуття або навіть погане самопочуття). Проведення кардіологічного огляду є більш розумним.
- Уникайте того, що сприяє серцебиттю: втома (іноді достатньо сну!), Тютюн, алкоголь, кава, кола (кофеїн).
- Магній (у великих дозах і добре засвоюється, як морський магній) - це хороший спосіб позбутися доброякісного серцебиття, часто пов’язаного зі стресом.
НЕ ПУТАЙТЕ:
1/помилкове серцебиття - серце сильно б’ється, бурхливо стукає об грудну клітку, намагається «згаснути», при стресі, втомі, страху;
2/справжнє серцебиття, як описано вище. Не бійся. "Напад" серцебиття може бути втомлюючим, але, можливо, небезпечним, лише якщо у вас крім цього є серцеві захворювання. У цьому випадку слідкувати уважніше. Розслабтесь, зробіть глибокий вдих, розслабтеся, почекайте, поки воно пройде.
Якщо ви хочете отримати доступ до статей у повній версії, підпишіться на передплатну версію нашого сайту.