Рецензія на книгу; Що їсть розумна дитина; від All Publishing; Чарівна бджілка
У матері на початку шляху в голові мільйони запитань. Навіть якщо материнський інстинкт активізується з моменту зачаття дитини, порада кваліфікованих та досвідчених людей вітається. Просто не добре просити когось про пораду.
Найбільша проблема для молодих мам починається, коли дитині виповниться 6 місяців, і починається процес диверсифікації, який триває до підліткового віку. Які комбінації йому давати, які нові смаки спробувати, як давати дитині здорову їжу і одночасно охоплювати всі поживні речовини, необхідні кожній дитині.
Щоб отримати відповіді на багато моїх питань, я придбав книгу "Що їсть розумна дитина”Цілком корисний посібник для будь-якої мами, написаний Патріком Холфордом та Фіоною Макдональд Джойс Editura All.
Книга містить рецепти, які легко зробити і дуже цінують найменші, здорові та ідеальні для оптимального розвитку дитини. На додаток до рецептів, ми знаходимо різні поради щодо харчування, такі як:
- Розумне годування в школі
- Як їжа сприяє розвитку мозку
- Як забезпечити необхідні жири
- Дієта з низьким вмістом цукру та низьким глікемічним індексом
- Збільшення споживання мінералів та вітамінів
- Поради щодо алергенних продуктів та продуктів, що містять хімічні інгредієнти
Окрім того, книга містить посібник з правильного планування їжі, ефективного планування покупок, харчування у місті та способу поводження з химерною дитиною та залучення її до приготування їжі. Таким чином, якщо у вас є старша дитина, можливо, ви зможете переконати його приготувати один із рецептів разом. Таким чином задоволення буде набагато більшим, і воно, безсумнівно, буде їсти з того, що ви приготували з великим задоволенням. З раннього віку ви можете дізнатися, в чому різниця між здоровим і збалансованим харчуванням і тим, що ґрунтується на продуктах, шкідливих для організму.
Здорове харчування є абсолютно необхідним для гармонійного розвитку дитини, для стимулювання інтелектуальних можливостей та підвищення успішності малюка в школі.
Автори двох книг - люди з досвідом у харчуванні.
Патрік Холфорд відомий бестселером "Книга оптимального харчування", який продано понад мільйон примірників у 30 країнах. Крім того, він є засновником Інституту оптимального харчування, а також президентом благодійної установи "Їжа для мозку".
Фіона Макдональд Джойс є дієтологом та консультантом з приготування їжі, спеціалізується на виготовленні здорових рецептів, але з хорошим смаком.
Багато проблем зі здоров’ям виникають через неправильну та недостатню дієту. Ось чому повне і зрозуміле керівництво корисно для будь-якої матері.