Рецепт баклажанів, фарширований булгуром, фетою та гранатом Прості рецепти, недорогий рецепт,
Ми багато говоримо про лободу, коли говоримо про здорові та модні рецепти. Однак булгур (або булгур) має все це в цих рецептах! Це тверда пшениця, подрібнена і позбавлена лушпиння, що дозволяє скуштувати тверде і смачне зерно. Широко вживаний у близькосхідній кухні, він має своє місце в наших щоденних тарілках. Багатий клітковиною, булгур - справжній союзник для вашого насичення! Це також дуже популярний серед людей, які хочуть схуднути. Його волокна також допомагають регулювати рівень цукру в крові та полегшують кишковий транзит. Ви зрозумієте, булгур - це терміново включити у свій раціон. 🙂
Булгур, ідеальний у багатьох рецептах
Взагалі кажучи, можна замінити рис на булгур у ваших найбільш класичних рецептах. Зокрема, ви знайдете багато рецептів на основі булгуру на сайті Tipiak, де пропонують традиційний булгур, який дуже легко приготувати.
У цьому блозі я вже пропонував вам декілька рецептів з цією пшеницею, які дозволяють змінювати задоволення. Сьогодні я хотів запропонувати вам новий рецепт баклажанів, фаршированих булгуром. Для більшої поблажливості додайте фету та трохи насіння граната для дотику бадьорості! Рецепт з рішуче середземноморськими смаками.