Рецепт білкового омлету
Білковий омлет швидко готується, смачний і хороший низьковуглеводний прийом їжі для схуднення. Здоровий і простий рецепт.
- Низькокалорійні рецепти
- Рецепти гострого перцю
- Дієтичні рецепти
- Вегетаріанські рецепти
- Рецепти шпинату
- Рецепти сковорідки
- Прості рецепти
- Великі пісні рецепти
- Рецепти з низьким вмістом вуглеводів
- Рецепти яєць
- Цибулю почистити і нарізати великими кубиками. Помийте шпинат і перець, а останні наріжте дрібною соломкою. Змішайте яйця з молоком у невеликій мисці та приправте сіллю та перцем.
- На невеликій сковороді розігріти олію і обсмажити цибулю до прозорості.
- Потім додаються смужки перцю і шпинат і коротко обсмажуються. Тепер залийте овочі сумішшю яєць і молока і закрийте каструлю кришкою. Зменште вогонь і смажте омлет близько 10 хвилин, не помішуючи, поки його легко не дістати з каструлі.
Цей омлет не тільки забезпечує багато білка, але і багато важливих вітамінів через овочі і, таким чином, утворює смачне блюдо для збалансованого харчування. З ним особливо добре поєднується невеликий салат з легкою заправкою.
ПОДІБНІ РЕЦЕПТИ
Омлет
Корисний фермерський омлет має надзвичайно гострий і ніжний смак. Цей рецепт вносить різноманітність на стіл.
Солодкі омлети
Ці солодкі омлети прості у приготуванні, їх можна поширювати та смакувати фруктовими вареннями, цукром або нутеллою.
Овочевий омлет
Овочевий омлет зі свіжих помідорів та перцю ідеально поєднується з літом. Простий рецепт - корисний і смачний.
Омлет з індичиною грудкою і шинкою
Цей омлет з ніжною індичиною грудкою та гострою шинкою готується в найкоротші терміни, і кожен його спробує.
Сирний омлет
Ці чудові сирні омлети чудово пухнасті і ніжні; рецепт, який настійно рекомендується.
Омлети з козячого сиру
Завдяки цьому стильному омлету з козячого сиру ви прекрасно розпочинаєте день. Її можна насолодити пізнім сніданком. Чудовий рецепт з козячим сиром.