Рецепт булочок з ревеню; Легкий і корисний рецепт!

Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉

Ревінь продається сезонно на місцевих фермерських ринках і є дуже особливим інгредієнтом. Це овоч, але його часто використовують як фрукт у хлібобулочних виробах та десертах. Ці булочки з ревеню - чудовий приклад!

Хоча листя ревеню їсти не можна, їстівні стебла світло-рожеві та виразно кислі на смак. Шукайте стебла від темно-рожевого до червоного; вони солодші та мають більш інтенсивний смак. І свіжий на ринку, або заморожений в продуктовому магазині, обидва типи ревеню можна використовувати з однаково хорошими результатами. Якщо ви використовуєте заморожений ревінь, повністю його розморозьте і вичавіть зайву рідину, перш ніж використовувати його у своїх рецептах.

Нашим пряним і злегка солодким булочкам з ревеню важко встояти. Вони виготовляються з борошна Candida, сприятливого для дієти, такого як кіноа, лушпиння псиліуму та гречка. Сюди входять протигрибкові інгредієнти, такі як кокосова олія, що сприяють здоровому травленню, а також пробіотичний йогурт, який сприяє кишечнику. Вони є чудовим джерелом білка, клітковини та корисних жирів.

Ці булочки посипані свіжим, ароматним ревеням, а кориця додає солодкий, ароматний смак, що робить їх ідеальними для корисних закусок або сніданку на винос.

слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!

• 1 склянка борошна лободи
• 1 склянка світлого гречаного борошна
• 1 чайна ложка порошку лушпиння псиліуму
• 1 чайна ложка кориці
• 1/2 чайної ложки солі
• 1 чайна ложка розпушувача
• 1 чайна ложка розпушувача
• 2 яйця
• 1 склянка натурального йогурту без цукру
• 1/4 склянки легкої оливкової олії або розтопленого кокосового горіха
• 3/4 склянки мигдального або немолочного молока на ваш вибір
• 1 столова ложка. Ваніль без алкоголю
• 1 столова ложка. Порошок стевії
• 1 1/2 склянки свіжого ревеню, посічені кінці, нарізані шматочками 1/2 дюйма

1. Розігрійте духовку до 175 ° C. Вистеліть форму для кексів з 12 чашок паперовими пакетами і відкладіть.
2. У велику миску додати борошно кіноа, гречане борошно, порошок лушпиння псилію, корицю, сіль, розпушувач та розпушувач, збити разом, відкласти.
3. В іншу велику миску додайте яйця, несолодкий натуральний йогурт, олію, молоко, ваніль та порошок стевії і збийте разом.
4. Додайте вологі інгредієнти до сухих інгредієнтів і перемішуйте, поки все добре не перемішається. Обережно складіть шматочки ревеню.
5. Вилийте тісто для кексів на підготовлену сковороду і випікайте 20 хвилин, або коли верхівка стане твердою на дотик. Чудово, це працює.

Ці булочки - це смачна і сезонна страва, яка зробить чудеса для здоров’я кишечника. Наша програма Ultimate Diet Candida включає понад 100 рецептів без глютену та без цукру, як цей, а також безліч цінних підказок щодо симптомів, варіантів лікування тощо. Ви можете знайти більше тут.

Побийте свою кандиду за 60 днів за допомогою цієї детальної 5-етапної програми

Якщо ви шукаєте більш повний план лікування кандиди, ознайомтесь з програмою дієтичного лікування кандиди, написаною Лізою Річардс та д-ром. Ерік Вуд був написаний. Цей план ґрунтується на останніх дослідженнях комплексу кандиди та містить усе необхідне для боротьби із заростанням кандиди.

---