Рецепт Цей смачний зелений сік очищає товсту кишку за 7 днів, випорожнює шлунок і допомагає втратити
Ви постійно схильні до дії токсинів. Вони присутні у вашій їжі і можуть бути спричинені стресом та забрудненням. Їх накопичення може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям, які можуть завдати шкоди вашому організму. Тому дуже важливо провести детоксикацію організму, щоб очистити його від цих шкідливих речовин. Цей смачний сік допоможе вам досягти цього, допомагаючи схуднути.
Одним з найкращих способів позбавити організм від токсинів, що закупорюють його, є детоксикація товстої кишки. Це покращить травлення, а заодно дозволить схуднути. Все, що вам потрібно, - це поєднання різних природних інгредієнтів з безліччю достоїнств.
Огірок
Огірок містить пектин, розчинну клітковину, необхідну для нормальної роботи печінки. Останній виконує функцію емунтаційного органу, тобто відповідає за викид токсинів з вашого організму. Він також багатий магнієм, калієм і вітаміном В.
Об'єм огірка складає понад 90% води, і, як було показано, належне зволоження надає термогенний ефект, посилюючи клітинний метаболізм, дозволяючи тим самим деградувати ліпіди за рахунок енергетичних витрат. Вода також має сатиетогенну дію, крім того, що підтримує нормальне функціонування нирок, які також є сполучними органами, виводячи токсини через сечовивідні шляхи.
Помаранчевий
Апельсин є членом сімейства цитрусових, він містить лимонну кислоту, яка допомагає захистити нирки від ризику утворення каменів у нирках. Він також має високий вміст вітаміну С, який зміцнює вашу імунну систему та сприяє синтезу норадреналіну, який, у свою чергу, обмежує накопичення жиру.
Яблуко
Яблуко є важливим джерелом пектину, і, як уже згадувалося раніше, це розчинна клітковина, яка допомагає підтримувати печінку нормально. Це також допомагає регулювати ваш глікемічний індекс, тобто рівень цукру в крові. Коли в крові багато крові, ви їсте більше їжі, що ускладнює підтримку ваги.
Ананас
На додаток до широко цінуваного екзотичного смаку, ананас - це їжа з цінними перевагами в рамках проекту з втрати ваги. Це допомагає обмежити накопичення жиру на додаток до активізації ліпідного обміну. Одним з його основних компонентів є бромелайн, це комплекс травних ферментів, які покращують вашу травну здатність і забезпечують кращу асиміляцію їжі.
Алое побачить
Коли ви хочете провести детоксикацію свого організму, важливим є забезпечення належної роботи печінки. Таким чином, алое вера, здається, є справжнім союзником у підтримці стану вашої печінки та, фактично, забезпечуючи викид токсинів з вашого організму.
Підготовка
Для цього вам знадобляться:
Рослина алое побачить (від 15 до 20 см)
Почніть з миття яблука та огірка та розріжте алое віра навпіл. Витягніть гель з алое віра і відкладіть його. З'єднайте всі інгредієнти за допомогою блендера, поки не отримаєте гладку консистенцію, а потім додайте апельсиновий сік і воду. Приймайте цей напій двічі на день, натщесерце вранці та ввечері перед сном. Під час цього лікування детоксикацією подбайте про те, щоб добре зволожитись, випиваючи вісім великих склянок води на день.
Ви також можете робити періодичне голодування для більш поглибленої детоксикації. Це складається з молодої людини по 12 годин на день протягом 2 днів поспіль, після чого обов’язково дотримуйтесь здорової та різноманітної дієти та регулярно практикуйте фізичні навантаження.