Рецепт цукати з баранячих гомілок • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Якщо в середньому 10 г жиру і 28 г білка на 100 г м’яса, баранина є не тільки смачною, але і чудовим джерелом корисного жиру! Ніжка, відбивна, гомілка, все добре, але мій улюблений шматочок - баранячий батог.
А в реальному житті - це не лише рецепт, перш за все, особливо смачний спосіб приготування, яким я хотів би поділитися з вами сьогодні, протестувавши - і схваливши - моє новорічне меню напередодні !
Баранина гомілка конфі з часником
Обладнання
Інгредієнти
- Баранячий черешок
- Оливкова олія
- Зубчики часнику (від 1 до 2 на мишу з баранини)
- Сіль, перець, прованські трави
Інструкції
Примітки
Завантажте мій список дозволених продуктів харчування
Ви також будете отримувати мій бюлетень двічі на місяць з рецептами, порадами та порадами, щоб розпочати дієту з низьким вмістом вуглеводів. !
1 відповідь
Безумовно, захоплення ... Я не надто ягня, але я люблю баранину з гомілок, при низькій температурі. З кропом, верхівка 👍
Залиште коментар скасувати відповідь.
СОФІ ГІРОНІ • ТРЕНЕР ЕТО
Я підтримую тих, хто хоче схуднути і повернути форму до своєї стійкої дієти для схуднення моя програма "Поради Софі".
Коли я страждаю ожирінням, я сам схуд на 40 кг між 2006 і 2008 роками завдяки кетогенній дієті. Після 14 років досліджень та особистих експериментів, а потім публікації 3 книг рецептів від Éditions Thierry Souccar, я розпочав процес професійної перепідготовки у 2019 році.
Щоб завжди краще підтримувати тих, хто мені довіряє, у 2020 році я пройшов навчальний курс у The Nutrition Network ™, заснований видатним професором Тімом Ноуксом, спеціалістом з питань харчування та завзятим захисником дієти зі зниженим вмістом вуглеводів.
Ви відкриваєте цю їжу ?
👉 Ознайомтеся з дієтою Кето тут 👈
Хочете знати більше ?
👉 Зв'яжіться зі мною 👈