Рецепт дієти на майонезі - Супертойнет
Найкращі рецепти у відео
Дієтичний рецепт: майонез
Найкращі рецепти у відео
Дієтичний рецепт: майонез
Повідомлення від clau971 »23 липня 2006 р. [17:28]
Привіт, дівчата !
У мене для вас є 2 рецепти.
Перший такий:
Для 4 осіб: 1 0% простого йогурту, сік ½ лимона, 1 ст ложка гірчиці, 1 ст ложка олії, 1 жовток, зварений круто, сіль, перець.
Яєчний жовток розімніть з гірчицею, лимонним соком та олією. Повільно додайте йогурт, приправте за смаком.
Другий - безмасляний:
Для 4 осіб: 200 г 0% макарону або 200 г 0% простого йогурту, 1 сирий жовток, 1 ч. Ложка гірчиці, лимонний сік, сіль, перець.
Змішайте 1 жовток з 1 чайною ложкою гірчиці, приправте. Поступово додайте 200 г простого нежирного йогурту або сиру, помішуючи соус. Приправити і закінчити, додавши кілька крапель лимонного соку.