Рецепт дієти з банановим хлібом від вашого дієтолога

Відкрийте для себе здоровий рецепт сніданку чи закуски. Рецепт з вівсяних пластівців зі смаком шоколаду !

Поради щодо дієтичних рецептів

Страва: Сніданок або закуска
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Кількість осіб: 5
Складність: Низький

Інгредієнти:

• 90 мл молока (рослинного чи ні)
• 3 дуже стиглих банана (чим стиглішим, тим солодшим буде ваш торт)
• 100 г вівсяних пластівців зі смаком шоколаду
• 50 г мигдального порошку
• 2 яйця
• 1 пакетик розпушувача

Підготовка:

- Розігрійте духовку до 180 ° C
- Змішайте 2 з половиною банани, яйця та молоко
- Помістіть суміш у салатник, додайте мигдальний порошок та вівсянку
- Включіть дріжджі і все перемішайте
- Помістіть тісто у форму для випічки (бажано силіконову)
- Зверху додайте кілька скибочок решти половини банана, а для любителів шоколаду - кілька чіпсів
- Випікайте 30 хвилин
- Зачекайте трохи, поки пиріг охолоне, перед тим, як розливати

---