Робить масаж для схуднення; це справді працює
Ви хочете позбутися своїх вигинів і попрощатися з цим упертим целюлітом? Бінго! Масаж для схуднення став би новою модою, щоб втратити кілька сантиметрів талії і зрушити жирові відкладення. Так солодкий сон чи проста реальність? Відповідь у кілька рядків.
Що таке масаж для схуднення ?
Якщо його ім’я таке привабливе, то й обіцянки. Найчастіше проводиться в інституті або у фізіотерапевта, основною метою масажу для схуднення є зміцнення силуету. Для цього пальпаторне рулонне та інші тертя пов’язані для сприяння дренажу, посилення лімфатичного кровообігу і, таким чином, витіснення жирових відкладень у відповідь на солодку назву целюліту. Нагадуємо, останні, яких дуже бояться, можуть бути жировими або волокнистими. У першому випадку це пов’язано із занадто багатим харчуванням, а також через відсутність спортивної активності. Нерідкі випадки, коли його пов’язують з кількома зайвими кілограмами. Для його витіснення рекомендується масаж та здорове харчування. Що стосується волокнистого, жорсткішого, оскільки кілька років присідаючи в глибині, він характеризується своїм явним зовнішнім виглядом апельсинової кірки, і на нього легко полювати за допомогою техніки пальпації, що пропонується під час цього знаменитого масажу для схуднення.
Як це працює ?
Незважаючи на те, що воно носить назву "масаж", це лікування жодним чином не є синонімом розслаблення та самопочуття. І недарма, тонізуючи за бажанням, він надає почесне місце хворобливому тиску, іноді на стегна, сідниці або навіть живіт, щоб очистити найбільш непокірливий целюліт. Таким чином, застосовуються різні ручні практики, такі як:
- Пальпаторне обертання: м’якоть затискається між великим пальцем і пальцями і повільно, але впевнено котиться між пальцями знизу вгору, щоб замінити себе. Результат? Жири ділокалізуються, а адипоцити руйнуються, що дозволяє їх евакуацію.
- Розминання: ці фази полягають у здійсненні легких рухів уперед і назад по всьому тілу.
- Купірування: терапевт може намалювати ці аксесуари для посилення кровообігу.
Ефективний чи неефективний ?
Це питання! Давайте спочатку згадаємо, що чудес не існує! Зрозумійте: ви не збираєтесь танути, як сніг на сонці, покладаючись лише на масаж. Але, пов’язуючи їх із збалансованим харчуванням та практикою спортивних занять, можна впевнено стверджувати, що результати будуть. Таким чином, після декількох сеансів можливо не схуднути, а кілька сантиметрів окружності талії. Крім того, зовнішній вигляд шкіри значно покращується, набуває гнучкості та еластичності, а целюліт поступово згасає. Окрім своїх зміцнюючих властивостей, масаж для схуднення може похвалитися зменшенням відчуттів важких ніг для загального самопочуття.
І для отримання цих результатів, єдиний лозунг: регулярність! Ось чому багато інститутів пропонують лікування від 10 сеансів від 30 до 90 хвилин зі швидкістю 2 - 3 рази на тиждень. Цінова сторона, ціна масажу в середньому становить 70 €.