Рецепт для схуднення - кантонський рис

Смачний кантонський рис, який буде супроводжувати ваше м'ясо або готову страву.

оливкова олія

Практична інформація

Інгредієнти

300 г білого рису (якщо завершено, просто відрегулюйте час варіння), 500 мл води, 1 цибулина, 1 маленька банка батончиків (або жменька заморожених грибів), 200 г свіжого горошку (або замороженого або консервованого), 100 г очищених креветок, 2 яйця, 1/2 ч. Л. до с. оливкова олія, сіль, перець.

Пропозиції рецептів для схуднення

Просто додайте скибочку кубикової шинки на людину, щоб це сімейне блюдо стало повноцінним !

Підготовка рецепта

- Наріжте цибулю і подрумяните її в 1/2 ч. Л. до с. оливкова олія з грибами.

- Додайте рис, перемішайте і варіть 1 хвилину, поки зерна не стануть прозорими.

- Додайте окропу, приправте.

- Додати горох негайно, якщо він заморожений (або пізніше, якщо його консервують).

- Збийте яйця і приготуйте омлет. Наріжте його на шматочки.

- Варіть до повного вбирання води, потім додайте креветки, омлет (і горошок, якщо вони консервовані).

- Акуратно перемішайте в посуді для подачі.