Рецепт для схуднення Папілот з лосося та овочів

Відкрийте для себе цей смачний рецепт лосося у фользі з дрібними овочами. Для гурмана і здорової рослини.

Час приготування: 10 хв - Час приготування: 15 хв

Інгредієнти (4 особи):

• 4 стейки з лососем

• 600г горошку сніжного (заморожений)

• Оливкова олія віргінське

Кроки вашого рецепту для схуднення:

1) Очистіть і помийте моркву. За допомогою очищувача зробіть невеликі смужки моркви

2) Виріжте 4 квадрата паперу для випічки. На кожен квадрат паперу покладіть сніговий горошок, потім лосось і моркву, полийте крапкою олії і посипте естрагоном.

Закрийте фольгу, з’єднавши дві сторони аркуша до центру, а потім складіть кожен кінець до центру.

3) Покладіть папілоти на деко. Випікати 15-20 хвилин при 180 ° C. Регулярно контролюйте.

Меню зразка балансу:

Папілот з лосося та овочів

Всі наші рецепти розроблені вашим тренером для схуднення та схвалені нашою командою державних сертифікованих дієтологів та дієтологів.

Відповідно до поживних рекомендацій, наші рецепти гарантують вам сезонні продукти, вони легкі, багаті клітковиною та антиоксидантами для більшого смаку та життєвої сили !

Також знайдіть харчову алергію, ми спрощуємо своє життя та наш простір для схуднення, які пропонує тренер I Love My Diet.

---