Рецепт для схуднення - смажена картопля з чебрецем

рецепт

Практична інформація

Інгредієнти

5 картоплин середнього розміру (близько 600 г), 1 ст. до с. чебрецю, 2 ст. до с. оливкова олія, сіль і перець> це для запіканки як сімейної страви

Примітка: Якщо ви хочете зробити одну порцію на одну людину, розділіть суми на два і сплануйте овоч збоку.

Пропозиції рецептів для схуднення

Підготовка рецепта

- Картоплю натерти на тертці

- Промийте їх і спробуйте на тканині, щоб видалити крохмаль

- У салатниці добре перемішайте картоплю, олію, чебрець, сіль і перець

- Розподіліть по окремих формочках або в посуді з гратеном заввишки близько 4 см, щоб гратен був м’яким, або 1 см, якщо ви дійсно хочете хрусткий млинець.

- Покладіть при 200 ° на 30 - 35 хвилин залежно від товщини.