Рецепт для схуднення Суп з цвітної капусти з копченим лососем - Марі Франс, жіночий журнал
- Час приготування: 10 хв
- Час приготування: 20 хв
- Рецепт для: людей
- 200 г копченого лосося
- 1 Цвітна капуста
- 20 мл легких рідких вершків
- 1 запас Knorr
- 5 ягідних сумішей
Підготовка
Етапи вашого рецепту для схуднення:
1) Помийте, почистіть і розділіть цвітну капусту на квіточки.
2) У голландській печі закип’ятіть 1 літр води, додайте каструлю бульйону Knorr та цвітну капусту. Накрийте кришкою і варіть на повільному вогні 10 хв, потім влийте вершки і варіть ще 5 хв.
3) Змішайте все, щоб отримати велюте, потім вилийте його в миски і розподіліть по ньому подрібнений лосось. Посипте сумішшю з 5 ягід і подавайте до столу !
Поради Вашого тренера для схуднення:
Ви можете замінити цвітну капусту цукіні (1 кілограм), вони також дуже добре поєднуються з копченим лососем.